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化粧水がしみる人必見!花粉症の肌荒れを癒すおすすめ化粧品

あいちゃん
いつもの化粧水なのにお肌がヒリヒリするよ~!春先になるとお肌が荒れちゃうんだよね…なんでだろ?
アドバイザー
あら…皮がむけちゃって痛そうね…春先だけ荒れちゃうなら花粉が原因かもしれないよ
あいちゃん
えっ!花粉!? わたし花粉症にはまだなってないよ!?
アドバイザー
花粉症じゃなくても、花粉そのものが刺激になって、お肌が荒れちゃうことがあるのよ。
いつもの化粧水が合わないのはそのせいかもね
あいちゃん
え~~!じゃあどうしたらいいの…?肌荒れしてるときの化粧品なんて選び方わからないよ~!
アドバイザー
じゃあ今回は春先の肌荒れに使える化粧水を選んでみよう!

春先にだけ肌が荒れてしまう…そんな症状がある場合は“花粉”が原因かも。

花粉症による肌荒れを解決したいなら、今すぐ愛用の化粧品の使用をストップ!
普段は美肌の味方になってくれる化粧品たちが、今だけは肌トラブルを助長している可能性があるんです!

なぜいつもの化粧品がNGなのか?
花粉によるトラブル肌を癒すにはどんな化粧品を使えばいいのか?
つらい花粉症の季節を健やかに乗り切る、化粧品選びのポイントをご紹介します。

花粉症対策の人気化粧品

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花粉症の肌荒れ対策化粧品の選び方

アドバイザー
花粉が刺激になって肌荒れしているときは、一時的に敏感肌になっているのと同じなの。
だから刺激の少ないものを選びましょう!
あいちゃん
なるほど!でも敏感肌の化粧品選びって色々制限あって大変そう…
アドバイザー
そんなに難しくないよ!ポイントは3つあるからそれを抑えて化粧品を選ぼうね!

花粉症が主な原因の肌荒れの場合、いつもよりもお肌に優しい商品を選ぶ必要があります。
化粧品を選ぶコツが3つあるので、参考にしながら選びましょう。

① 敏感肌向けの化粧品を使う

愛用の化粧水にピリピリしたら、敏感肌のために作られた低刺激化粧品のラインにシフトしましょう。
お肌に優しい成分と配合になっているものが多く、万が一お肌に合わなかった場合の返金保障が付いているものも多いので安心して使うことができます。

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② 無添加のもの

敏感肌向けと書いていなくても、パラベンや合成界面活性剤、アルコールなど無添加なものが多い場合は低刺激と言えるでしょう。
その際、「何が無添加なのか」をしっかり確認すること。
敏感肌の場合は「合成着色料」「合成香料」「アルコール(エタノール)」「石油系合成界面活性剤」に注目することをおすすめします。

③ セラミドなど保湿効果のあるもの

バリア機能がうまく働かなくなったお肌に足りないのは“保湿”です。
特に、バリア機能の働きをサポートするセラミドや、セラミドの生成をサポートするライスパワーエキスなどがオススメです。

あいちゃん
へー!普段意識したことなかったけどこの3つなら簡単そう!
アドバイザー
そうね。これでもわからなかったら「お肌に優しい」「敏感肌向け」って書いてある商品にまず目をつけてみましょう!
無添加で保湿成分がたっぷり入っている化粧品なはずよ

花粉症肌荒れにおすすめの化粧品5選

アドバイザー
さっきのポイントを踏まえた上で、編集部でおすすめできる低刺激で高保湿な化粧品を紹介します。
何を買ったらいいのかわからない人はここから注文してみましょう!

敏感肌向け、無添加、高保湿成分が配合されているものに厳選して5つご紹介します。
それぞれ使用感も違うので、口コミを参考にしたり、トライアルセットなどを使って自分に合うものを見つけてくださいね。

基礎化粧品編オールインワンで分けてご紹介します。

お肌のセラミドを増やす!?「米肌」


【公式サイト】

  • 石油系界面活性剤フリー
  • 無香料
  • 無着色
  • アレルギーテスト済
  • 弱酸性
  • 鉱物油フリー

米肌は厚生労働省にも認められた、水分保持能を改善する唯一の成分であるライスパワーNO.11を配合しています。
お肌のうるおいに必要なセラミドの産生をサポートする成分です。
つまり、お肌にセラミドを与えるだけでなく、自ら作り出すお肌にすることができるんです。

セラミドが増えることでキメが整い、健康的で透明感のあるお肌になります。
大手化粧品会社であるコーセーから販売されている安心感も大きなポイントです。

>>レビューを見てみる

日数 14日分
料金(税込) ¥1,500
配合保湿美容成分 ライスパワーNo.11、グリコシルトレハロース、乳酸Na、グリセリン

すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません。無香料、無着色、鉱物油フリー(肌潤石鹸、肌潤化粧水、肌潤クリーム)無香料、無着色、弱酸性(肌潤改善エッセンスのみ)石油系界面活性剤フリー(肌潤石鹸のみ)

スキンケアアドバイザー
お肌自らセラミドを作り出すことで、根本的な乾燥肌・敏感肌の対策にもなります!
無添加にもこだわりつつ、コスパがいいので今大人気の商品なんです!

公式HPを見てみる

極度の乾燥肌・敏感肌さんに!「アヤナス」



【公式サイト】へ

  • アルコールフリー
  • 合成香料フリー
  • 無着色
  • アレルギーテスト済
  • 弱酸性
  • 鉱物油フリー
  • 敏感肌向けブランド

数々の雑誌で紹介され、美容家も絶賛するアヤナスシリーズ。
ポーラから販売されている敏感肌向けのブランド、ディセンシアの1つです。

アヤナスのすごいところは外部刺激をブロックする技術と、通常の4倍の浸透力を誇るセラミドナノスフィアの配合。
そしてハリ・弾力が170%アップするオリジナル成分にあります。

技術と長年の研究によって、敏感肌の原因となっている“バリア機能の低下”をサポートし、お肌に潤いを与えます。
万が一お肌に合わなかった場合、使用済でも対応してくれる30日間の返品保証がついているため1度試してみるといいでしょう。

日数 10日分
料金(税込) ¥2,700→¥1,480
配合保湿美容成分 セラミド2、スクワラン、グリセリン

※すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません

スキンケアアドバイザー
敏感肌向けブランドだからこそ、保湿成分や低刺激性に特にこだわっています。
化粧品大手のポーラから販売されているというのも安心ポイントですね!

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ノブ Ⅲ


【公式サイト】へ

  • アルコールフリー
  • 無香料
  • 無着色
  • アレルギーテスト済
  • パッチテスト済
  • 敏感肌向けブランド

敏感肌向けのブランドとして名高いNOVからも、高保湿成分セラミドが配合されたシリーズが販売。
NOVは敏感肌でも使える低刺激性のスキンケアブランドを目指し、臨床皮膚医学に基づいた化粧品開発を行っています。

NOV ⅢはNOVシリーズの中でも高保湿にこだわって作られた商品。
化粧水は高保湿成分であるα-グルコシルグリセロールのほか、ヒアルロン酸を配合。
また、美容液はセラミドをたっぷり配合しているため、保湿効果が抜群です。

化粧品すべてが医薬部外品だという部分でも、敏感肌に対する効果が期待できます。

日数 7日分
料金(税込) ¥1,620
配合保湿美容成分 スクワラン、セラミド3、アミノ酸、ヒアルロン酸、グリセリン

※すべての方にアレルギーが起きないというわけではありません

スキンケアアドバイザー
皮膚科でもおすすめされるNOVは歴史も長く、敏感肌向けに作られているため、愛用者が多いブランドです。
バリア機能をサポートする化粧品が基本なので、どのラインを使っても効果が期待できる安心感がポイント!

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ヒフミド



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  • エタノール(アルコール)フリー
  • 無香料
  • 無着色
  • アレルギーテスト済
  • スティンギングテスト済
  • パラベンフリー

私たちがもともと持っているセラミドと全く同じ形のヒト型セラミドを配合しているヒフミド。
他のセラミドよりも保湿力が高いため、長時間うるおいが続きます。

トライアルセットの用意がありますが、クレンジングミルクから化粧下地まで試せるのがポイントです。
また、スティンギングテストという皮膚の刺激(ピリピリ感)を確かめるテストも行っているので、刺激に敏感な方でも使いやすくなっています。

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日数 7日分
料金(税込) ¥980
配合保湿美容成分 セラミド1、セラミド2、セラミド3

すべての方に刺激・アレルギーが起きないというわけではありません。

スキンケアアドバイザー
セラミドが多く配合されていることで人気のヒフミド。トライアルセットが他よりもプチプラなので試しやすいと思います!

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メディプラスゲル



【公式サイト】へ

  • 香料フリー
  • 合成着色料フリー
  • アレルギーテスト済
  • 合成乳化剤フリー
  • 防腐剤フリー

敏感肌にとっては、化粧品を肌に伸ばすための摩擦さえも刺激になります。
その問題を解決するのが、この低刺激性と保湿力を兼ね備えたオールインワンゲル「メディプラスゲル」。
創業者自身が、アトピーでダメージを受けた肌を回復させたい、という願いから生まれた商品です。

化粧水、乳液、クリーム、美容液の4役をこなすことから、摩擦を少なくするだけでなく、
時短スキンケアができることも大きなメリット。
66種類の美容成分が配合され、セラミドをはじめとした保湿成分もたっぷりです。

30日間の返金保証が付いているため、自分のお肌に合わなくても安心できます。

>>レビューを見てみる

日数 60日分
料金(税込) 初回限定価格:¥3,996→¥2,996
配合保湿美容成分 コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸、セラミド

すべての方に刺激・アレルギーが起きないというわけではありません。

スキンケアアドバイザー
1日単位で換算すると定価でも66円のメディプラスゲル!
こんなにプチプラなのに無添加で美容成分は66種類で保湿効果が抜群。
オールインワンゲルを考えているなら1度は試すべき商品です!

公式HPを見てみる

【裏技】トライアルセットで花粉症の季節を乗り切る!

あいちゃん
低刺激な化粧品ってこんなにあるんだ!でもスキンケアラインを総入れ替えするのは金銭的にもツライしもったいないよね…
アドバイザー
なら、今紹介した化粧品のトライアルセットを全部頼んでそれを順番に使うのはどう?花粉症の時期だけトライアルセットを使って、花粉がおさまったら今使ってる化粧水を使えばいいよ!
あいちゃん
なにその裏ワザみたいなの!?
アドバイザー
気に入ったものがあったら来年はこの時期だけその化粧水&乳液を使うようにすれば、計画的に使えるでしょ?
あいちゃん
確かに…花粉が飛ぶ前から使い始めれば無駄にしなくても済むもんね!
アドバイザー
その通り!賢く使って肌トラブルを乗り切ろう!

トライアルセットがある低刺激な基礎化粧品ですが、アヤナスは10日分、米肌は14日分、NOVⅢとヒフミドは7日分となっています。
全て使えば38日分とかなり長い期間過ごすことができます。

トライアルセットでしっかり試して、気に入った商品があれば正規サイズを購入し、肌が完全に回復するまで使い続けてみるのも一つの手です。

米肌の公式HP

アヤナスの公式HP

ノブの公式HP

ヒフミドの公式HP

肌荒れからお肌を守るためにできること

アドバイザー
基礎化粧品以外にも、肌荒れを防ぐ方法はいくつかあるの。
日常のスキンケアも見直してみてくださいね

花粉症による肌荒れからお肌を守るために、日常のスキンケアで他に気を付けることをまとめました。
いつもと同じスキンケアや生活をしていては、敏感肌は悪化するばかり。
肌荒れをおさめるために、日ごろのスキンケアも徐々に変えていきましょう。

【洗顔】低刺激の洗顔料&クレンジング剤で“優しく洗う”


洗顔は擦らず優しくが鉄則。
また、いつも使っている洗顔料やクレンジングも見直すとより肌荒れがおさまりやすくなります。

洗顔石鹸や泡洗顔で刺激を与えないように意識

一般的にドラッグストアで売られているプチプラの洗顔料は、合成界面活性剤などを使っているものも多く、敏感肌には不向きなものも多くあります。
お肌に優しい石鹸はズバリ“洗顔石鹸”。
汚れはしっかり落としつつ、お肌に必要な皮脂は残し、乾燥を防いでくれます。

また、花粉がついているからといってゴシゴシ洗うのはNG。
擦ることで刺激となり、余計にお肌に負担をかけてしまいます。

洗う際は洗顔料を泡立て、くるくるとお肌を撫でるようにして洗いましょう。
泡の力で汚れを落としてくれます。

乾燥肌・敏感肌の洗顔方法は?石鹸・洗顔料ランキング10選!

ピーリング、スクラブはNG

お肌のバリア機能が崩れている時は、ピーリングやスクラブを控える方が無難です。
ピーリングやスクラブはターンオーバーが遅れているお肌に使い、透明感を取り戻すものです。

しかし、敏感肌になっている時は逆にお肌が荒れる原因になります。

ふき取りクレンジング、オイルクレンジングは控えめに

この2つはメイクをしっかり落とす反面、お肌に負担が大きいものが多く、敏感肌には不向き。
花粉症の時期だけでも、肌に優しいクリームクレンジングか水性ジェルタイプに切り替えましょう。

敏感肌向けのクレンジングはこちらで紹介しているので要チェックです。

【敏感肌用】人気クレンジングランキング|負担ナシで安心!

【メイク】敏感肌向けの化粧品でお肌をカバー!


肌に悪いのかな?と思うファンデーションやメイク。
しかし、メイクをすることで花粉が肌に直接付着するのを防いでくれるため、花粉時期は塗らないよりも塗った方がいいのです。
花粉など刺激物が直接お肌に触れてしまうと炎症になるので、お化粧でお肌の表面を覆うようにすると良いでしょう。

ただ、普段使っている化粧品だと肌荒れしてしまうという方も多いと思うので、花粉症時期のメイクポイントをお教えいたします。

油分少な目のファンデーションを使う

油分は花粉が付着しやすいため、避けた方が無難。
その代わりに使うべきなのがお肌に優しく、落ちやすいパウダーファンデーション。
そのなかでも、お肌に優しい“ミネラルファンデ”がおすすめです。

花粉症で肌荒れ!敏感肌用ファンデーションの使い方&選び方

パウダーではなく、クリーム状のものが欲しい人は敏感肌用のものを選ぶのがオススメです。

敏感肌の為の化粧下地選びのポイントとおすすめ商品ランキング

ボリュームたっぷりまつ毛メイクを控えめに

花粉がまつ毛に付着してしまうので、ボリュームたっぷりのまつ毛メイクは花粉の時期は控えめにした方がいいかも。
つけまつげやまつ毛エクステなど、気になる方は花粉の時期だけナチュラルメイクにしてみるのもアリです。

【ヘアケア】髪はヘアオイルなどで乾燥対策

髪が乾燥していると静電気で花粉がつきやすくなります。
ヘアオイルやヘアミルクで髪の乾燥対策もおこないましょう。
外から帰ってきたらすぐにお風呂に入るのもアリです。

髪にだってうるおいがほしい!冬におすすめのヘアミルク3選♡

日常生活でできる花粉症対策


スキンケア以外でも、日常生活で気を付けることで花粉症による肌荒れをおさえることができます。

マスクも刺激が少なめのものを選ぶ

花粉の時期は、花粉から守るためにマスクをすると思います。
しかし、マスクをしているとマスクをしている部分が蒸れてしまい、それが肌への刺激となって肌が荒れてしまうことがあります。

使い捨てできる不織布マスクは線維が絡まってできているものが多く、お肌にあたったときのダメージが大きいです。
綿でできたものを選ぶなど素材にこだわるか、間にガーゼをはさんで肌をカバーしましょう。

ガーゼマスクを使うのもOKです。
その際は毎日変えることを徹底してください。

生活習慣を正す

お肌そのものを綺麗にするため、積極的にお肌に良い栄養素を摂りましょう。
お肌を保湿し痒みを抑えるビタミンC、血行を促進するビタミンE、お肌の代謝を維持するベータカロテン(ビタミンA)、お肌のバリア機能を高くするタンパク質、お肌の免疫力を上げる亜鉛がお勧めです。

乾燥肌のかゆみは正しい対策を!食事・サプリ・スキンケア徹底解剖

他に、血流を良くするためお風呂に良く浸かり、上質な睡眠も取ることで、丈夫なお肌に変わって行きます。
不規則な生活では、お肌も元気になりません。
健康的な生活を送って花粉症による肌荒れを防止しましょう!

美肌を作るためには必須!質のいい睡眠をつくる8つのコツ

症状が強い場合は皮膚科を受診すること!

肌荒れ対策について詳しく解説してきましたが、一番の対策は皮膚科にいくこと。
繰り返し起こる肌荒れや、過剰な赤み、かゆみがある場合は医療機関で治療しましょう。
自分で行うケアも大切ですが、専門家の手を借りることで大きな改善が見込めます。

アドバイザー
赤みがひどい場合やあまりにもお肌が痛い場合は迷わずすぐに皮膚科にいきましょう!
適切な処置をすることが最善策です

花粉症による肌荒れ…花粉症皮膚炎とは

あいちゃん
そもそもなんで花粉でお肌が荒れちゃうの?
アドバイザー
そうね…それも知っておくといいかも。
ここでは花粉で肌荒れする原因や症状を詳しく解説するね

花粉の時期になるとお肌が荒れたりかゆくなる…。
そんな症状の場合は花粉が原因の「花粉症皮膚炎」であることが多いです。
アトピー性皮膚炎と症状が似ているため、アトピーだと思ったら実は花粉が原因だった…ということも。

花粉症皮膚炎は花粉が皮膚につくことで炎症を起こし、かゆみや赤みとなって現れます。
お肌が一時的に敏感肌のような状態になり、普段使っている化粧水などがピリピリしたりします。

花粉症皮膚炎の症状

花粉症皮膚炎の症状は主に以下の通りです。

  • 春先になると肌が荒れる
  • 目の周りや鼻の周りの肌の色が違う
  • 部分的に粉吹きしている
  • 普段は使える化粧品が春先だけイタイ

一般的な花粉症の症状(鼻水やくしゃみ、目の充血など)ががなくても発症するのが花粉症皮膚炎。
「自分は花粉症じゃないから」という油断は禁物です。

また、アトピーと花粉症皮膚炎の違いは症状では分かりづらく、見た目では判断しづらいです。
しいていうのであればアトピーはダニやハウスダストなどが原因であることが多いので、通年症状が出るということです。

しっかりと対策をしたいのであれば病院で検査してもらいましょう。
何に対してアレルギー反応がでているか調べれば、より症状が抑えやすくなります。

花粉でお肌が荒れる原因


主に花粉がお肌につくことで炎症を起こしている花粉症皮膚炎ですが、原因は複数あります。
1つ1つ見てみましょう。

① 花粉自体が刺激になっている

まず、花粉症皮膚炎の大きな原因となる花粉そのものがお肌にとって刺激となっているケース。
花粉が多く飛ぶ時期だけかゆくなる場合はこれが原因のことが多いです。

この場合はお肌を保湿し、健康に保ちつつ、花粉とお肌が接触しないように意識することが大切となります。

② ティッシュやマスクによる摩擦

花粉症になると、多くの人が鼻水や涙が出るといった症状に悩まされます。
すると、

・ティッシュで鼻をかむ
・目を擦る
・涙を拭く
・マスクをつける

といった、肌を摩擦することが増えます。

スキンケアに気を配っている人なら、肌が摩擦に弱いことは常識ですね。
こうした摩擦によって角質層が乱れ、肌のバリア機能が壊されます。

③ 季節による環境変化によるもの

花粉の飛ぶ量が多くなり、多くの方が花粉に悩む春先は様々な環境の変化があります。
春には紫外線も増えますし、昼と夜の寒暖差は激しく、お肌にはストレスになります。
また、春先は生活状況が変わる人も多く、ストレスを感じた結果、お肌が荒れる原因となることも…。

春に肌荒れがする原因はこのように多数あるのです。

バリア機能が壊れたお肌は敏感肌になる


バリア機能が壊れた肌にとっては、花粉はもちろん、いつも使っていた化粧品さえも刺激物になります。

美白美容液やアンチエイジング化粧品など、肌を美しくするための化粧品の多くは、いくつもの高機能成分を複雑に配合しています。
いつもの肌ならメリットしかない成分でも、花粉症で弱った肌では「刺激」と感じてしまうのです。

洗顔後に化粧水を使用して、普段は感じなかったピリピリ感、かさつき感があったら、無理せずに使用をやめましょう。
もったいない!と思った方はご安心を。

花粉症による肌荒れの場合は時期が過ぎれば、肌は本来のバリア機能を取り戻します。
そうしたら愛用の化粧品ラインに戻しましょう。

あいちゃん
そっかぁ…花粉はもちろん、他の原因もあって肌荒れに繋がっちゃうんだね
アドバイザー
そう!肌荒れを防ぎたいのならとにかく保湿が大切なの。お肌の水分を保ちつつ、外部刺激をブロックするセラミドが一番効果的ね
あいちゃん
あと無添加の化粧品だよね!
アドバイザー
しっかり覚えたみたいだね!正しいケアをすることで肌荒れは防げるから、ちゃんと成分を見て化粧品を買うように意識しましょう!

保湿高めの化粧品で花粉症の肌荒れをおさめていこう


いつも使っている化粧水でも、春先など花粉が飛びやすい時期に使うと軽いかゆみや赤みが起こる花粉症皮膚炎。
この期間だけは敏感肌になっている可能性が高いので、刺激の少なく保湿効果の高い化粧品でケアをするのがおすすめです。
自分に合う化粧品を見つけて、花粉症の時期を乗り越えましょう!

花粉症対策の人気化粧品をもう一度見てみる

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