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敏感肌&乾燥肌さんにおすすめ!ヒリヒリしない保湿クリーム人気ランキング TOP5

使っているクリームがヒリヒリして痛い…保湿をしたいのにクリームを使うと皮がむけたり赤くなってしまう。
そんな敏感肌にお悩みの皆さんは必見です!

今回は敏感肌でも使える、ヒリヒリしない保湿クリームをご紹介します。
敏感肌にあった保湿クリームとはどんな成分なのか、どんな基準で選んだらいいのか?
ポイントを押さえながら敏感肌でも使える保湿クリームをご紹介します。

敏感肌おすすめ保湿クリーム

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敏感肌さんの保湿クリーム選びのポイント

敏感肌の方は少しの刺激でもヒリヒリしていまったり、化粧品を探すのが大変ですよね。
でも、ポイントを押さえることで自分に合った化粧品を見つけやすくなります。
まずはそのポイントを確認しましょう。

1.保湿成分配合であること

敏感肌はお肌を外部刺激から守る、バリア機能が低下している状態。

このバリア機能をサポートしてあげることで保湿性が高まる他、敏感肌のケアにも効果的です。
保湿成分としてはセラミド、ヒアルロン酸、ライスパワーNo.11などがあげられます。

オススメの保湿成分はヒト型セラミド

セラミドはバリア機能の80%を占める保湿成分で、高保湿なのが特徴的です。

セラミドには色々な種類がありますが、敏感肌にオススメなのはヒト型セラミド。
ヒト型セラミドは私たちの皮膚に元々あるセラミドの種類なので、浸透率が高く、お肌になじみやすいうえ、刺激性が低いのが特徴です。

【ヒト型セラミドの表記】
セラミドのあとに1・2・10などの数字、もしくはNP、NS、NGなどの英字が記載

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2.低刺激で無添加の化粧品であること

敏感肌は外部からの刺激に弱くなっている状態です。
そのため、お肌の刺激になるような成分は避けるべき。

注意した方がいい成分はこちらです。

  • 防腐剤(パラベン)
  • エタノール(アルコール)
  • 合成香料
  • 合成着色料
  • 合成界面活性剤

無添加といっていても、「このうちのどれかが無添加」ということが多いので、何が無添加なのか自分の目でしっかり確認しましょう。

特に敏感肌はアルコールがしみてしまう可能性があるので要注意です!

不安な方は使用前にパッチテストをするように心掛けましょう。

3.トライアルセットがあるもの

敏感肌の人はお肌に合うかどうかも確認したいですよね。
ヒト型セラミドが配合&無添加の化粧品は定価だと、少しお高いものが多いのも事実です。

そのため、本商品を買う前にお肌に合うかどうか確認するため、トライアルセットの用意があるものがオススメです。

敏感肌でも使える!おすすめの人気保湿クリームランキング

個々からは敏感肌でも使えるオススメの保湿クリームをランキング形式でご紹介します。

【第1位】ETVOS モイスチャライジングクリーム

全成分をチェック
水、シア脂、グリセリン、セテアリルアルコール、メドウフォーム油、ジ(クエン酸/ステアリン酸)ポリグリセリル-3、ラベンダー花水、ベヘニルアルコール、ホホバ種子油、ステアリン酸グリセリル、BG、セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、フィトスフィンゴシン、コレステロール、フィトステロールズ、ヒアルロン酸Na、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール、パルミチン酸レチノール、パンテノール、PCA-Na、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、アルギニン、トレオニン、プロリン、タウリン、ロイシン、バリン、イソロイシン、チロシン、フェニルアラニン、アスパラギン酸Na、リシンHCl、ヒスチジンHCl、イノシン酸2Na、グアニル酸2Na、アラントイン、マカデミアナッツ脂肪酸コレステリル、マカデミア種子油、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、コーン油、アロエベラ葉エキス、クズ根エキス、クロレラエキス、ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス、ジグリセリン、キサンタンガム、カルボマー、水添レシチン、カプリル酸グリセリル、ペンタステアリン酸ポリグリセリル-10、ラウロイルラクチレートNa、ステアロイルラクチレートNa、ラベンダー油、エチルヘキシルグリセリン、フェノキシエタノール
2週間(トライアル)
1~2か月分(通常)
¥2,052(トライアル)
¥4,104(通常)

【公式HP】へ

  • シリコン不使用
  • パラベンフリー
  • 着色料フリー
  • 鉱物油フリー
  • キレート剤不使用
  • 合成香料不使用

  • 肌の専門家が開発!無添加にこだわっている
  • ヒト型セラミドを5種類配合!
  • 洗顔、化粧水、美容液、保湿クリームのトータルセット!

エトヴォスの特徴はなんといっても低刺激性。
医学博士の高岡幸二さんが商品開発に参加し、敏感肌にも使いやすいよう7つの無添加を実現。

また、保湿性も高く、5種類のヒト型セラミドを高濃度で配合、さらに、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合。
潤い肌をキープしてくれます。

エトヴォスの公式サイトを見てみる

エトヴォスの口コミ

実際にエトヴォスを使っている方の口コミをチェックしてみましょう。

効果を実感している方が多いようです。
保湿がしっかりされていると人気なようですね。

>>エトヴォスのレビューを見てみる

エトヴォスは公式サイトからWEB購入するとお得

エトヴォスはクリームの他にも洗顔石鹸、化粧水、美容液がセットになったトライアルセットが販売中です。
低刺激かつ保湿性の高いエトヴォスをお試しできるチャンス!

WEBから購入すると初回限定で500円引きなのでオススメです。

>>トライアルセットの詳細はこちら

【第3位】アヤナス クリーム コンセントレート

全成分をチェック
シクロペンタシロキサン、水、ジグリセリン、グリセリン、BG、PEG-10ジメチコン、ジメチコン、リンゴ酸ジイソステアリル、ジステアルジモニウムヘクトライト、ワセリン、水添ポリオレフィン(C6-12)、ステアリン酸スクロース、セラミド2、コウキエキス、オタネニンジンエキス、紅藻エキス、ビルベリー葉エキス、アルギン酸硫酸Na、ローズマリーエキス、ニオイテンジクアオイ水、ラベンダー花水、ポリHEMAグルコシド、フィトステロールズ、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、パルミチン酸スクロース、アミノプロピルジメチコン、エチルヘキシルグリセリン、トコフェロール、オレイン酸ポリグリセリル-2、セタノール、クエン酸Na、クエン酸、フェノキシエタノール
10日分(トライアル)
1.5ヶ月分(通常)
¥1490円(トライアル)
¥5,346(定期会員価格)


【公式HP】へ

  • アルコール不使用
  • 合成香料不使用
  • 敏感肌専門ブランドだから安心して使える!
  • 潤いをたっぷり補給!通常の4倍の浸透、セラミドナノスフィア配合
  • ほこりや乾燥からお肌を守る特許技術で水分を保持
  • アルコール&合成香料フリー

おすすめ度NO.1のアヤナス ディセンシアは、敏感肌専門のスキンケアブランド。
アヤナスのクリームはGLOYや美的、VoCEなどの雑誌でもたびたび紹介されるほど、人気のある実力派エイジングケア化粧品なんです。

角質層まで浸透するナノサイズのヒト型セラミド配合のため、保湿力は抜群です。

アヤナスのトライアルセットではクリームの他、化粧水、美容液を試すことができます。
どれも保湿力が高く、お肌への低刺激性を重視したエイジングケア化粧品となっていますので、気になる方はトライアルセットで試してみましょう。

アヤナスの公式HPはこちら

アヤナスの口コミ

そんな敏感肌ブランドのアヤナスですが、実際に使っている方の口コミはどうでしょう?

保湿を気にする人はもちろん、エイジングケアとして使っている方も多いようですね。
敏感肌の方も使っている方がいるみたいなので、安全であるともいえるでしょう。

ただ、人により向き不向きはあるのでトライアルセットでまずは試してみるのが大切です。

>>アヤナスのレビューを見てみる!

アヤナスは通販限定商品!購入は公式サイトからがオススメ

アヤナスはこのクリームのほか、化粧水と美容液をセットにした10日間のお試しセットを提供しています。
公式サイトからの購入なら30日間の返品保証付き。
万が一お肌に合わなかったときも安心です。

さらに今なら目もと用アイクリームもお試しすることができます。

このセットは通常2700円のところ、WEBから申し込むと1480円に!
敏感肌でなかなかお肌に合うクリームが見つからない…という方は一度試してみる価値アリです!

>>トライアルセットの詳細はこちら

【第3位】NOVⅢ モイスチュアクリーム

全成分をチェック
有効成分:グリチルレチン酸ステアリル
その他:水、濃グリセリン、スクワラン、BG、ワセリン、ベヘニルアルコール、ホホバ油、ジメチコン、テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット、親油型ステアリン酸グリセリル、モノミリスチン酸デカグリセリル、ヒアルロン酸Na-2、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、α-グルコシルグリセロール液、アルギニン、カルボキシビニルポリマー、ヒノキチオール、軟質ラノリン脂肪酸コレステリル、フェノキシエタノール
7日分(トライアル)
1.5~2ヶ月分(通常)
¥1,620円(トライアル)
¥4,860(通常)


【公式HP】へ

  • 医薬部外品
  • 無香料
  • 無着色
  • 低刺激性
  • パッチテスト済
  • アレルギーテスト済
  • アルコールフリー
  • 皮膚科でも紹介される、敏感肌のために生まれたブランド
  • 天然型セラミド(セラミド3)配合

敏感肌向けの王道スキンケアラインといえばNOV。
そのなかでもNOVⅢは、肌荒れや乾燥が気になる方のためのラインです。

バリア機能である皮脂、細胞間脂質、天然保湿因子のバランスを整えつつ、潤いのあるすこやかなお肌へと導いてくれます。

特に保湿クリームであるNOVⅢモイスチュアクリームは天然型セラミド3を配合し、保湿性の高いクリームです。

また、パッチテストやアレルギーテストなど、様々な敏感肌向けのテストも行っているので、低刺激性にも定評があります。

公式HPを見てみる

NOVの口コミ

NOVは皮膚科での紹介もあり、知名度も高めの化粧品です。
実際に使っている方の声を集めてみました。

肌荒れがおきたときに使ってみましたが、使い続けることでお肌がモチモチになりました。

敏感肌に優しいということもあり、刺激はなく使えました。
乾燥による皮むけに悩んでいましたが、しばらくはコレでケアしています。

実際に肌荒れしている方の口コミなども多いので、参考にしやすい化粧品でしょう。
こちらもトライアルセットから試すのがオススメです。

NOVトライアルセットはWEBからの購入がお得

NOVⅢはメイク落としから保湿美容液まで試せる、1週間のトライアルセットがあります。
ネットからの購入となりますが、送料も無料で、最短翌日に配達なので、すぐに手にすることができます。

>>トライアルセットの詳細はこちら

【第4位】つつむ フェイスクリーム

全成分をチェック
シクロペンタシロキサン、水、グリセリン、BG、PEG-10ジメチコン、ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)、ワセリン、ジステアルジモニウムヘクトライト、スクワラン、ヒドロキシアルキル(C12-14)ヒドロキシダイマージリノレイルエーテル、ペンチレングリコール、トリエチルヘキサノイン、セラミド2、ダイズステロール、水添レシチン、レシチン、月見草油、グリチルリチン酸2K、ステアリン酸スクロース、PEG-150、パルミチン酸スクロース、セタノール、フェノキシエタノール、メチルパラベン、プロピルパラベン
14日分(トライアル)
1.5~2ヶ月分(通常)
¥1,470円(トライアル)
¥2,916(定期購入)


【公式HP】へ

  • アルコール不使用
  • 香料不使用
  • 紫外線吸収剤不使用
  • 合成香料不使用
  • 皮膚科医立ち会いテスト承認済み
  • 浸透率の高いセラミドナノスフィア配合
  • 雑誌でも紹介多数!
  • 敏感肌専門ブランド

アヤナスと同じディセンシアから販売されているつつむ。
こちらはさらに敏感肌の方のために保湿に重点をおいたスキンケアです。

保湿に欠かせないセラミドをナノ配合するのはもちろん、さらに天然保湿因子(NMF)の40%を占めるアミノ酸を高配合。
角層細胞をふっくらと満たし、お肌を整えてくれます。

公式HPを見てみる

つつむの口コミ

同じディセンシアから販売されているアヤナスよりも、さらに低刺激性の高いつつむ。
その使用感はどうなのでしょう?

つつむは実際に使ってみて肌荒れがおさまったといった口コミもみられました。
お値段もお手ごろなので、まずは試してみるのもオススメです。

つつむのトライアルセットの購入方法は?

ネットからの購入で初回限定1,470円で購入することができます。

セット内容はクレンジング、洗顔料、化粧水、クリームなど、全部で7種類。
さらにアヤナスの化粧水と保湿クリームも1回分試すことができます。

>>トライアルセットの詳細はこちら

【第5位】ヒフミド エッセンスクリーム

全成分をチェック
水、BG、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、グリセリン、セラミド2、ダイズステロール、イソステアリルアルコール、ペンチレングリコール、ホホバ種子油、スクワラン、セラミド1、セラミド3、グルコシルセラミド、ポリクオタニウム-51、ポリクオタニウム-61、キハダ樹皮エキス、PCA-Na、マカデミア種子油、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、α-グルカン、カルボマー、フェノキシエタノール、トコフェロール、水酸化Na
7日分(トライアル)
1.5~2ヶ月分(通常)
¥980円(トライアル)
¥5,637(定期購入)


【公式HP】へ

  • ヒト型セラミドを3種類配合
  • 抗アトピー効果のあるグルコシルセラミド配合

小林製薬から販売されているヒフミドは、3種類のセラミドを配合し、保湿力を高めています。

保湿成分としてはヒト型セラミドが3種類のほか、グルコシルセラミド、リピジュアを配合。
乾燥による小じわが目立たなくさせ、ふっくらとしたハリのあるお肌へとサポートします。

公式HPを見てみる

ヒフミドの口コミ

ヒフミドを実際使っている方の口コミを見てみましょう。

アトピー持ちの方や保湿性を求める方に人気なようです。
シンプルな処方でなおかつ保湿性の高い成分を使っているからこその効果ですね。

ヒフミドは通販限定!

ヒフミドは通販限定の化粧品です。
そのため、購入はWEBを通しての購入となります。

1世帯1セット1回限りですが、クレンジング、洗顔、化粧水、クリーム、日焼け止め化粧下地、トートバックのセットが980円でお試しができます。

>>トライアルセットの詳細はこちら

【第6位】キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム

全成分をチェック
有効成分:アラントイン
その他:精製水、グリセリン、ヘキサデシロキシPGヒドロキシエチルヘキサデカナミド、シクロジメチコン、スクワラン、トリシロキサン、ジメチコン、POE・ジメチコン共重合体、長鎖二塩基酸ビス3-メトキシプロピルアミド、ユーカリエキス、硫酸Mg、BG、イソステアリルグリセリルエーテル、コハク酸、水酸化ナトリウム液、パラベン
1か月半 ¥2,484(amazon価格)
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g

  • 無香料
  • 無着色
  • アルコールフリー
  • アレルギーテスト済
  • パッチテスト済

薬局やドラックストアで買えるクリームの中では特に人気の高い敏感肌向けのスキンケアライン。

ただし、ヒト型セラミドは配合されておらず、その代わりにセラミド機能成分であるユーカリエキスが配合されています。

また、消炎成分であるアラントインを配合することで肌荒れを防いでくれます。

キュレルの口コミ

市販で買うことができ、気軽に試すことができるキュレル。

特に肌荒れがひどい方や、乾燥が気になるという方の使用が高いようでした。
気軽に買えるというのもポイントですね。

ただしトライアルセットがないため、お肌に合うかどうかの確認がしにくいのが難点かもしれません。

他にも高保湿クリームが知りたいという方はこちらのページも参考にしてみてくださいね。

乾燥肌にオススメの顔用保湿クリームランキング!高保湿成分配合の5選

プチプラクリームが知りたい方はこちらの記事もオススメです。

【厳選】プチプラのフェイスクリーム10選!安くて優秀な保湿クリームは?

保湿クリームの正しい使い方


保湿クリームを正しく使う事は、敏感肌を改善させる近道。
ここでは簡単に保湿クリームの使い方ポイントをご紹介します。

  • 水分が蒸発する前に塗る
  • 塗る前に温める
  • 擦らないように塗り、最後は手のひらで顔を覆い、馴染ませる
  • 適量を付ける

もっと詳しく知りたい方は次の記事を参考にしてみてくださいね。

乾燥肌必見!顔用保湿クリームの効果を高める正しい塗り方!

+αでさらに保湿効果を上げる方法

保湿クリームの効果を最大限に発揮させるためには、正しい使い方の他にもちょっとしたポイントをご紹介します。
是非チェックして下さいね。

特に乾燥しているパーツは重ねづけを!

特に乾燥していると感じるパーツは、重ねづけをしましょう。
また、皮膚が特に薄い目元や口元は、乾燥しやすくシワが出来やすい部分。
意識して重ねづけをして下さいね。

ハンドプレスで浸透させる

技アリスキンケア法として是非やってほしいのが、ハンドプレスです。
手の平にクリームを付けたら、お肌に密着させるように10秒ほどキープ。
部分ごとにゆっくりと10秒ほどプレスしましょう。

ハンドプレスで入れ込む事により、お肌の内側に有効成分や美容成分が浸透しやすくなるのです。
保湿効果が高まるワザとして是非覚えておいて下さいね。

そもそも敏感肌になる原因は“バリア機能の低下”


化粧品を使うとしみてヒリヒリ痛い…そんな敏感肌の原因は、ずばり“肌のバリア機能の低下”。
本来お肌は外部からの刺激から守り、お肌に水分を蓄える役割を、角質層に持っています。
この役割を担っているのが“バリア機能”です。

しかし、この機能が弱まると、少しの刺激でも炎症を起こしてしまう敏感肌となってしまいます。

バリア機能が低下してしまう原因は?

バリア機能が低下する原因は複数あげられます。

  • 間違ったスキンケア法
  • 偏った食生活
  • 季節の変わり目
  • ストレス

こういったことがバリア機能低下の原因といわれています。
そのなかでも、間違ったスキンケア法が肌への刺激となり、敏感肌になることが大きな原因です。

やりがち!間違ったスキンケアって?

敏感肌になってしまう原因。間違ったスキンケアとは具体的には次の3つです。

  • 保湿が足りず、水分量が低下している
  • 力を入れすぎ&こすり過ぎている
  • 肌を洗いすぎている

心当たりのある方はスキンケア法から変える必要があります。

敏感肌を改善する方法は?


では、敏感肌にはどのようなスキンケアがよいのでしょう?
ポイントは4つあります。

洗顔は“洗いすぎない”のがコツ

必要以上に洗顔してしまったり、ゴシゴシ洗うことで、お肌へのダメージは倍増します。
洗顔で必要以上に皮脂を落としてしまっていることがあるのです。

皮脂はバリア機能に必要な成分なので、落とし過ぎてしまうとバリア機能が低下する原因になります。
洗顔のポイントは次の通りです。

  • クリームやジェルなど肌に優しいクレンジングを使う
  • 落ちにくいメイクのときはオイルクレンジングで落とす
  • 洗顔石鹸など肌に優しい洗顔料を使う
  • 泡で洗顔する
  • ぬるま湯で洗顔する

これらを意識して、皮脂を落とし過ぎない正しい洗顔をこころがけましょう!

乾燥肌・敏感肌の洗顔方法は?石鹸・洗顔料ランキング10選!

セラミド化粧品を使った保湿重視のスキンケア方法

保湿クリームではセラミド配合のものがオススメと紹介しましたが、その他の化粧品に関してもセラミド化粧品はオススメです。

敏感肌はお肌の水分量が足りていない状態なので、保湿性の高い化粧品を使いましょう。

乾燥肌やシワの救世主!オススメのセラミド配合化粧品と選び方

負担の少ないメイク

敏感肌は外からの刺激に弱い状態なので、メイクするときにもお肌が荒れてしまってうまくできない…ということも。

敏感肌の場合はメイクもできるだけ軽いものにするといいでしょう。
お肌が荒れていても比較的使いやすいのはミネラルファンデーション。

皮膚科でも使われることがあるミネラルファンデーションは、無添加のものが多く、石鹸で落ち、メイクするときも落とすときもお肌への負担が少ないのが特徴です。

ミネラルファンデーションおすすめランキング8!人気も成分も◎

規則正しい生活

乱れた生活はお肌の乾燥を招き、敏感肌になってしまう一つの原因です。
規則正しい生活を送ることで、お肌の調子も整えやすくなります。

気を付けるポイントはこちらです。

  • バランスのいい食生活
  • 睡眠は6時間~8時間
  • 適度なストレス解消
  • 適度な運動

睡眠や食生活など、普段の生活でも気軽に改善できるところから気を付けてみましょう。

食べ物で保湿!乾燥肌によい食べ物10選!NGな食事をチェック!

美肌を作るためには必須!質のいい睡眠をつくる8つのコツ

敏感肌でも使える保湿クリームで乾燥知らずの潤い肌に!

敏感肌でも使える、低刺激で保湿性の高いフェイスクリームをご紹介してきました。
どれも低刺激なクリームですが、お肌に合う合わないは人によってそれぞれ。
トライアルセットをうまく使って自分にあった化粧品を探してくださいね。

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