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体の内側から“HOTデトックス”! ルイボスティーで健康的に美しくなれちゃう理由

美容やダイエットに冷えは大敵ですが、対策に温かいお茶を飲むことがいいと言われています。
お茶には紅茶やハーブティー等色々なものがあり、その中で最近注目されているのがルイボスティーです。
フルーティな香りで飲みやすく、健康的に美しくなることが期待できます。

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ルイボスティーとは

ルイボスティーは南アフリカに生えるルイボスの葉を発酵、乾燥させたお茶で、地元アフリカでは不老長寿の秘薬として飲まれてきました。
原産地が鉱物の豊富な地なので、ルイボスはたっぷりとミネラルを吸収して育ちます。

そのためミネラルやビタミン、カルシウムといった成分がバランスよく含まれています。
またノンカフェインなので、就寝前や妊娠中でも飲むことができます。

ルイボスティーの抗酸化作用

女性にうれしい4つの美容成分

それではルイボスティーには一体どんな成分が含まれているのでしょうか?

(1)フルーツ酸

ルイボスィーはフルーツ酸も含んでおり、肌の内部のコラーゲンの生成を促し保湿力を高めます。
肌に水分を閉じ込めることで潤いのあるハリが感じられる肌になることができます。

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(2)マグネシウム

マグネシウムは腸の動きを活発にし、ぜん動運動を促進するため基礎代謝を高めます。
ルイボスティーはマグネシウムを豊富に含んでいるので体を温め冷え性を改善する効果があります。

またノンカフェインであることも体を冷やさない理由の一つです。

(3)鉄分

鉄分はコラーゲンが作り出されるときに必要な成分です。
また全身に酸素を運ぶ作用もあるので不足するとくすみやクマ等の肌トラブルを引き起こします。

貧血になりやすい女性は、ルイボスティーでしっかり予防しましょう!

デトックス効果も期待大!!

ルイボスティーは亜鉛などのミネラルを豊富に含んでいて、体内でエネルギーを発生させ体温を上げる作用があります。
またミネラルが腎臓に働きかけ血の巡りやリンパの流れをスムーズにし、余分な水分や体に溜まった老廃部の排出を促します。

デトックス効果があるのでむくみや便秘の改善に役立ち、肌荒れやニキビを防ぎます。

ルイボスティーはダイエット効果もあり、毎日2杯ほど飲むと効果を感じることができます。
これからの季節は寒い日が多くなるので、温かいルイボスティーを飲んで冷えを改善し美肌を目指しましてみてはいかがでしょうか。

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