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アトピーでも使える保湿化粧品6選!正しい使い方とNGな方法

現代の日本人の1~2割の人が、アトピー性皮膚炎ともいわれています。

根本的な原因が解明されていないため、長年の悩みとなっている方も多いのではないでしょうか。

繰り返す乾燥や炎症、その予防やケアには、毎日の保湿が大切です。

今回はアトピー肌の人におすすめの、保湿力のあるスキンケアアイテムを紹介します。

アトピー肌で悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。

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アトピー肌におすすめの保湿スキンケア6選

アトピーなどの敏感肌にもおすすめできる、肌に刺激となる成分を極力含まない、保湿重視スキンケア用品を紹介します。

エトヴォス モイスチャライジングシリーズ

エトヴォス トライアルセット(税込):2,052円

【公式サイトへ】

ヒト型セラミドやヒアルロン酸が、角質層まで浸透し、しっかり保湿を行います。

シリコン・パラペン・界面活性剤・鉱物油・合成香料・着色料不使用という、低刺激の処方なので、安心して使えるでしょう。

高い保湿成分が、バリア機能を高め、ターンオーバーを正常にうながします。

トライアルセットは14日分の、石けん・化粧水・美容液・保湿クリームが入っているため、ライン使いをして肌に合うか確かめることができます。

エトヴォスの詳細をチェック

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メディプラスゲル

内容量:180g 価格(税込):3,996円
定期購入(税込):3,796円
初回購入(税込):2,996円

【公式サイトへ】

1本で、化粧水・乳液・美容液・クリームという4役の働きをする、オールインワンゲルです。

1本でスキンケアを完了できますが、メディプラスゲルを化粧水代わりにして、別途保湿クリームをつけ、肌を保護するという使い方をする方もいるようです。

セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなど66種類もの美容成分が配合され、乾燥を防ぎ、ハリのある素肌に導いてくれます。

香料・着色料・合成乳化剤・防腐剤不使用という無添加処方です。

メディプラスゲルの詳細をチェック

アトピスマイルクリーム

内容量:25g 価格(税込):2,700円
アトピスマイル 50g[医薬部外品]ライスパワーNo.11

TVでも紹介され、乾燥肌で悩んでいる方に人気のアトピスマイルは、ライスパワーエキスを配合したクリームです。

ライスパワーとはお米が原料のエキスで、肌が本来もっている水分保持機能を、改善すると認められた成分。

肌の表面を保護しつつ、角質層の水分を保つことで、バリア機能を高め、健康な肌に導きます。

アクアゲルマジェル

内容量:60g 価格(税込):7,020円
定期購入(税込):4,298円

【公式サイトへ】

無添加、ノンオイルで肌に不要なものは一切入っていない、赤ちゃんでも使えるやさしいジェルです。

ナノ還元水を原料としたジェルは、肌の角質層まで浸透し、潤いのある肌に整えます。

リピジュアとヒアルロン酸が、しっかりと保湿をし、肌を乾燥から守るジェルです。

べたつきもなく肌なじみもよいので、顔だけではなく全身にも使えます。

30日間の返金保証もあるので、安心して試せますね。

アクアゲルマジェルの詳細をチェック

ディセンシア つつむ

ディセンシア つつむ トライアルセット(税込):1,470円

【公式サイトへ】

ディセンシアは敏感肌向けスキンケアブランドです。

敏感肌は、外部刺激に弱い状態になっているため、優しく肌を守りながらケアするように作られています。

ナノ化したヒト型セラミドや、アミノ酸で角層のすみずみまで、しっとりと保湿します。

トライアルセットは、14日分のクレンジングクリーム・石けん・洗顔フォーム・化粧水・3種類の保湿クリーム・ふんわり洗顔ネットが入っているので、かなりお得です。

つつむの詳細をチェック!

薬師堂 ソンバーユ

内容量:75ml 価格(税込):2,160円
ソンバーユ No.7 60ml

中国由来の馬の油「馬油(ばーゆ)」は万能薬として知られています。

肌の乾燥を防ぎ、油分を補い、肌を保護するため、外部刺激から肌を守ります。

原材料は、馬油だけという潔さ

油分なので、肌の水分を保湿するわけではありません。

馬油の老舗、薬師堂の「ソンバーユ」は高品質、純度100%の馬油なのでおすすめです。

花王 キュレルシリーズ

花王 キュレルシリーズ 価格(税込):オープン価格

出典:Amazon

セラミド配合のラインナップで、敏感肌用に作られた化粧品です。

「キュレル」はフェイスケアだけでなく、ボディケアアイテムも充実しているので、全身のトータルケアアイテムとしてもおすすめです。

ドラッグストアで販売されているので、購入しやすいというメリットがあります。

無印良品 ホホバオイル

内容量:150ml 価格(税込):1,600円
無印良品 ホホバオイル JOJOBA OIL 200ml

ホホバオイルは、ホホバの種子から抽出した天然のオイルです。

人間の皮脂に近い成分といわれ、水分と油分のバランスを整え、乾燥を防ぎます。

無印良品の「ホホバオイル」は、さらりとした使い心地で、顔だけでなく、全身に使えるのです。

無香料・無着色で敏感肌にも優しい処方です。

アトピー肌はどんな状態?


アトピー性皮膚炎とは、アレルギー性の皮膚疾患のひとつです。

体に異物(=アレルゲン)が入り込むことで、アレルギー反応を起こし、乾燥やかゆみ・炎症が出てしまうものです。

遺伝やストレスも要因と考えられていますが、根本原因はわかっていません。

主な症状はかゆみと湿疹で、おでこや首、目の周り、手足の関節の内側などに症状が出やすいとされています。

搔いてしまうことで傷になり、ひどくなると、湿疹から汁が出ることもあり、痛みやかゆみなどつらい症状が続くのです。

アトピー性皮膚炎はセラミドが不足してる

アトピー性皮膚炎は、角質層の細胞間脂質成分「セラミド」が不足しています。

セラミドとは、角質層の細胞と細胞の間にあって、水分や油分を保持するため、肌の潤いを守る働きがあるのです。

セラミドが不足すると、肌の角質層が乱れ、肌のバリア機能が低下してしまい、水分が失われやすくなります。

肌のバリア機能が低下していて、刺激に弱い

セラミド不足による乾燥を放置していると、肌のバリア機能が低下します。

そのため、外部からの刺激や異物の侵入に弱く、炎症やかゆみにつながるのです。

アトピーのお肌は、保湿によってバリア機能をサポートする必要があります

掻くことでダメージを受ける

乾燥やかゆみが起きると、我慢できずに、ついつい掻いてしまいがちです。

爪で掻くことが、皮膚への強い刺激になり、赤みや炎症を起こします。

こうして、ますます皮膚のバリア力が低下するという、悪循環におちいりやすいのです。

アトピー肌の特徴

アトピー肌の特徴をみてみましょう。

  • 肌の内側では、水分を保つ力が弱く、乾燥しやすい
  • 肌の外側からの刺激を防ぐバリア機能が低下し、炎症を起こしやすい

乾燥しやすくデリケートなアトピー肌には、肌のうるおいを保ち、乾燥を防ぐことが重要です。

そのため、保湿は必須といってもよいでしょう。

また、アトピーは保湿だけでなく、規則正しい生活やバランスのよい食事を心がけることも大切です。

アトピーの治療・処方される保湿剤


アトピー性皮膚炎の方は、定期的に皮膚科に通っている方が多いようです。

皮膚科では、炎症をおさえるステロイド剤などの治療薬のほかに、毎日の保湿ケア用外用薬も処方されます

アトピー性皮膚炎に処方される、主な保湿剤は3種類あります。

ワセリン

ワセリンは、皮膚にバリア膜を作り、水分の蒸発を防ぎます。

天然成分なので、副作用もまずありません。

肌の保護には最適ですが、肌に水分を与える働きはないため、化粧水などでしっかり水分を補ってから使用します。

ベタついて塗りにくく、顔に塗るとテカってしまうのが欠点といえるでしょう。

プロペド

プロペトは、ワセリンの不純物をさらに取り除いたもので、皮膚を保護し、コーティングする作用があります。

低刺激性のため、赤ちゃんにもよく処方されるようです。

ヒルロイド

ヒルドイドは、皮脂を補い、保湿や血行を改善する効果があります。

ヒルドイドの成分は、原料がブタの臓器から抽出したヘパリン類似物質と呼ばれる保湿成分です。

固めのクリーム状の軟膏と、さらりとしたローションタイプがあります。

「ビーソフテン」はヒルドイドのジェネリックです。

保湿化粧品を選ぶポイントは?


市販の保湿化粧品で、安心して使えるものを選ぶのは難しいものです。

化粧品を使ってみたらヒリヒリしたり、赤みが出たりと、刺激を感じることも少なくありません。

アトピー肌は、肌のバリア機能が弱いため、添加物などが侵入しやすく、刺激となりやすいのです。

香料や着色料、防腐剤などの添加物・化学物質を含まない、肌に優しいものを選ぶようにしましょう。

セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分が入っているものがおすすめです。

水分と油分の保湿が重要

アトピー肌には、2種類の保湿が必要といえます。

まず、肌の水分を保持するための保湿です。

アトピー肌は肌が乾燥しやすく、肌の水分量が低下しています。
角質層に、水分をたっぷり与えるための保湿を行いましょう。

つぎに、肌の水分の蒸発を防ぐ皮脂膜の保湿です。

肌の表面をしっかり保護する皮脂膜の代わりに、外からの刺激から肌を守り、肌内部から水分の蒸発を防ぐために行います。

  • 肌の水分量を保つための保湿=化粧水
  • 肌のバリア機能としての保湿=クリーム・オイル

保湿剤を選ぶときには、2種類の保湿を意識して、効果的に使いましょう。

正しい保湿の方法は?


アトピー肌のスキンケアで大切なことは、保湿と保護です。

    保湿の手順

  1. 肌を清潔にする洗顔
  2. 化粧水で角質層に水分を与える
  3. クリームなどで肌を保護する

肌を清潔にしたあと、水分と油分で肌を潤しましょう。

保湿のベストタイミング

もっとも保湿効果の高いタイミングは、肌が水分で潤い、やわらかくなっている入浴直後です。

入浴直後から、どんどん乾燥は進んでしまうので、時間をおかずに保湿しましょう。

お風呂上がりの正しい保湿方法!乾燥対策はクリームがオススメ

普段の保湿ケアは、朝晩の2回は必ず行います。

メイク前の朝と入浴後の夜は、丁寧にスキンケアをしてください。

さらに、かさついてきたなと感じたら、その都度、保湿することも大切です。

目の周りも忘れずに

皮膚が薄い目の周りも、忘れずにケアしましょう。

目の周りは、赤みやかゆみをこすってしまうことで悪化しやすい部分です。

保湿剤を、やさしく丁寧に塗ってください。

顔とボディでケアを変える

効果が高くても、テカリやベタつきが気になるといった保湿剤もあります。

塗る部位や炎症の程度によって、保湿剤を使い分けることも必要です。

ボディの場合は広範囲に塗ることが多いので、伸びがよいテクスチャーの化粧品が使いやすいのでオススメ

さらっとなじんでベタつかない保湿剤ならば、すぐに服を着ることができます。

また、髪があって塗りにくい頭皮には、ローション系のものがおすすめです。

こんなときはどうするの?


アトピー肌の保湿スキンケアで、注意したいことをまとめました。

炎症があるときはNG

赤みや炎症が起きているときは、皮膚はとてもデリケートな状態になっています。

炎症があるときは、普段から使っていて問題ない化粧品でも、刺激となることがあるのです。

炎症が悪化してしまうケースもあるので、化粧品の使用は控え、皮膚科に相談しましょう。

新しい化粧品を使いたい

ほかの保湿製品に変えるときは、なるべく肌状態がよいときを狙って、試すことをオススメします。

アトピーの方は、新しい化粧品や保湿剤を使う前に、必ずパッチテストを行いましょう。

    パッチテストの方法

  • 入浴後、絆創膏にガーゼ部分に化粧品をしみこませ、二の腕の内側に貼る
  • 48時間、そのまま様子をみて、赤み・腫れ・かゆみなどがでないかチェックする
  • 48時間後に絆創膏を外して、さらに24時間、肌に変化がないか確認する

もしも途中で、赤み・かゆみ・腫れ・炎症などがおこったら、すぐに洗い流しましょう。

反応が出た化粧品は使わないで、反応がでないものを探すことが大切です。

そのため、トライアルセットや試供品で試すことをオススメします。

悪化してしまったら?

市販の保湿剤を使用して、アトピーの症状が悪化した場合は、使用を中止してください。

製品を皮膚科に持参して、医師に相談しましょう。

自分にあった保湿スキンケアを見つけよう


アトピー肌は保湿が大切です。

肌を潤すことで、かゆみや赤みを軽減することができるので、保湿は必須といえるでしょう。

体の症状もつらいですが、顔に症状がでると気分は落ち込んでしまいます。

自分の肌にあった保湿を行い、少しでも肌の状態をよくしていきましょう。

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