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洗顔だけじゃダメ!? いちご鼻の正しい治し方のポイントは“保湿”!

鼻がまるでいちごのようにボツボツとしていて見た目も悪い「いちご鼻」。
治したいと思っていてもなかなか改善しない方も多いのではないでしょうか?

今回はそんないちご鼻にお悩みの方に向けて、いちご鼻が治らない原因と、正しい治し方について紹介していきます。

いちご鼻の元“角栓”ができてしまう原因とは

顔の毛穴に、皮脂や汚れなどが詰まった角栓が酸化すると、黒い点のように見えます。
この黒い点のように見える角栓は、毛穴を広げる原因にもます。
毛穴が広がってしまうと、影ができてより黒ずんで見えてしまいます。

「いちご鼻」の悩みの元である、ボツボツとした毛穴と黒ずみは主に「角栓」によるものなのです。

では、その「角栓」ができてしまう原因とは一体何なのでしょうか?
さっそく見ていきましょう!

皮脂の分泌量が多い

額から鼻までの「Tゾーン」と呼ばれる部分はもともと皮脂の分泌が多いです。
皮脂の分泌量が多いと、皮脂が汚れと混ざり合い、毛穴を詰まらせてしまう原因となってしまいます。

肌の乾燥

肌が乾燥し、毛穴周りの皮膚のキメが荒くなると、「肌を守る」「肌のキメを整える」といった機能が衰えてしまい、毛穴が開きやすくなります。
毛穴が開きやすくなると、汚れも溜まりやすくなり、皮脂も多く分泌されるようになってしまうでしょう。

毛穴、肌の汚れが落ちきっていない

また、クレンジングや洗顔をきちんと行っているつもりでも、メイクの汚れが落としきれていないことがあります。
落としきれないメイクの汚れや、皮脂、角質などは毛穴が詰まる原因にもなります。

もしかしたらその黒ずみ、角栓が原因じゃないかも?

角栓が黒ずんでしまうことでいちご鼻になりますが、「角栓ではないけど黒ずんでいる」可能性もあります。

産毛

鼻に産毛なんて生えていないと思いがちですが、実はポツポツと生えていることもあります。
埋もれてしまった産毛で黒く見えることがあるのです。
小鼻や鼻の周りに真っ黒の毛穴がある方は、一度剃ってみるのもおすすめします。

メラニン色素

普段から紫外線を意識し、紫外線対策を忘れずに!外に出る時間は少しだから…と油断は禁物。
ほんの少しの外出もの時も手間はかかりますが、しっかりと紫外線対策を。その一手間が大切です。

メラニンは紫外線が当たった時に作られたものが沈着してしまう場合もありますが、肌がダメージを受けた時、守ろうとして作られることもあります。
角栓を取ろうとしてゴシゴシ洗ったり押し出したり、刺激を与えることでかえって防御反応でメラニンが作られ、黒ずんでしまうのです。

この場合は美白化粧品などを使ったり、ビタミンCが配合された美容液を使うのがオススメです。

いちご鼻が治らない原因6つ

いちご鼻の元である「角栓」ができないように「洗顔」や「スキンケア」はちゃんとしているつもり…。
この記事を読まれている方の中にはそんな風に思う方も多いかもしれません。

では、洗顔やスキンケアをしているのに、「いちご鼻」になってしまう原因はどこにあるのでしょうか?

「角栓」が詰まってしまう原因に繋がる行動はないか、しっかりとチェックしていきましょう。

(1)角栓を無理に押し出す

角栓が出ているのが気になって爪やプッシャー、ピンセットなどで無理に押し出そうとしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に、鼻は顔の中心にあり、毎日目にする部分。
気になってしまうのも無理はないです。

ですが、実は角栓を無理に押し出すことで、角栓のある毛穴周りをさらに黒ずませてしまっている恐れも…。

押し出そうと与えた刺激や摩擦などによって、肌に負担がかかり色素沈着、皮脂腺が刺激されて、皮脂の分泌が増えて皮脂詰まりが起きてしまうこともあります。

角栓のケアを自分で行う際は毛穴を開いてから綿棒などで優しく角栓を除去するようにしましょう。

(2)ファンデーションの重ね塗り

いちご鼻を隠そうと、ファンデーションやコンシーラーを重ねてしまう女性も多いのではないでしょうか?
実はその方法はいちご鼻をさらに悪化させてしまう原因にもなりかねません。

ファンデーションなどの化粧品には「油分」が多く含まれているのをご存知ですか?
ファンデーションの中でも、リキッドタイプやクリームタイプのものには特に多く含まれています。

油分も多い上に、何重にも重ねられたお化粧は、簡単なクレンジングでは落とせません。

ゴシゴシ洗ったり、何度も洗顔することで必要な皮脂まで洗い落としてしまいます。
皮脂がなくなると、角質層の潤いがなくなってしまいます。

肌が乾燥し、毛穴周りの皮膚のキメが荒くなりと、「肌を守る」「肌のキメを整える」といった機能が衰えてしまい毛穴も開きやすくなります。

結果として、ファンデーションやコンシーラーなどのお化粧を重ねて塗るのはいちご鼻をより悪化させてしまう恐れがあります。

(3)生活習慣の乱れによるもの

喫煙や、睡眠不足、運動不足などは肌のターンオーバー(新陳代謝)を妨害し、ストレスの原因にもなります。
肌のターンオーバーの周期などが乱れると、いちご鼻の悪化や他の肌トラブルに繋がってしまう可能性があります。

ストレスが起こると、体内に活性酸素を作り出し、細胞を酸化させてしまいます。
細胞が酸化すると、ホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌が増えてしまうのです。

タバコは“乾燥”を悪化させてしまう!

いちご鼻には「乾燥」は大敵です。
乾燥を引き起こしてしまうと、皮脂の分泌が増えてしまうからです。

乾燥させないように肌の潤いを保つには、「コラーゲン」が欠かせません。

その「コラーゲン」の生成には「ビタミンC」が必要となってきます。
タバコに含まれる「ニコチン」という物質は「ビタミンC」を壊してしまうため、喫煙は肌にもダメージをもたらします。

いちご鼻を治したいのであれば、喫煙は控えましょう。

(4)食生活の乱れによるもの

刺激物や、脂っこいもの、糖分が多い食べものは、皮脂腺を刺激し、皮脂の分泌を増やしてしまいます。
揚げ物やスナック類などは頻繁に食べるのはやめましょう。

(5)間違った洗顔方法をしている

いちご鼻が治らないのは「間違った洗顔方法をしている」からかもしれません。
該当するものがないかきちんとチェックをしていきましょう。

洗浄力が強いものを使っている

毛穴の汚れを落とそうと、洗浄力が強いものを使ってはいませんか?
確かに、いちご鼻の原因のには「角栓の詰まり」「メイクを落としきれていない」といったことが挙げられます。
洗浄力が必要と考える方も多いかもしれません。

ですが洗浄力が強すぎるあまり、肌を傷つけたり、肌トラブルを起こしてしまっては意味がありません。
肌につけたときにピリピリと痛みを感じたり、肌トラブルが起きたら無理して使用するのはやめましょう。

洗浄力も大切ですが、まずは自分の肌に合うものを選ぶようにしましょう。

ゴシゴシと洗っている

汚れをしっかり落としたくて、ゴシゴシと洗ってしまうのは、肌にとってよくありません。
指には指紋の部分に凹凸があるため、撫でるだけでも肌を傷つけてしまっているのです。

手で洗うというよりも「泡で洗顔する」ことを心がけましょう。

ふき取りシートなどで済ませている

メイク落としや洗顔をシートで済ませてしまうことはありませんか?

拭くだけでは汚れは落ちません。
汚れが残ってしまうと、毛穴の詰まりや黒ずみに繋がってしまいます。

また、力を入れて拭いた場合に摩擦による肌ダメージを受けることも考えられます。
どんなに面倒でも、シートだけではなく、水やぬるま湯での洗顔は欠かさないようにしましょう。

(6)間違ったスキンケア方法をしている

いちご鼻が気になって、毛穴の汚れを取ろうと、様々な方法でケアを試みている方もいらっしゃるでしょう。
でも、そのスキンケアの方法、本当にいちご鼻を治すために役立っていますか?

間違ったスキンケアの方法では、いちご鼻をさらに悪化させてしまう可能性もあります。

毛穴パックを頻繁に使っている

汚れた毛穴や、角栓に効果が期待できる毛穴パック。
鼻に貼って、少し時間をおいてからはがすと、驚くほど角栓がごっそり取れるので、毛穴にも良いと思ってしまいますが、実は角栓や角質を必要以上に取り除いてしまうのはNG。
肌が乾燥するだけでなく、肌を傷つけてしまうことにもなりかねません。

毛穴パックの使用目安は月1回程度にしましょう。

パック後は毛穴から汚れが取れたことで、毛穴も開いたままになっています。
保湿ケアを欠かさないようにしましょう。

化粧水のみで、乳液などは使っていない

いちご鼻の原因の一つ、皮脂の分泌量が多くなるのは、水分不足が考えられます。
毎日のスキンケアで、化粧水だけを使っているという方は、化粧水に水分保持力や保湿力があるものを選んでいますか?

保湿のためには、化粧水だけではなく、乳液やクリーム、美容液などを合わせて使うようにしましょう。

日焼け止めを塗っていない

紫外線を浴びて肌がダメージを受けると、肌の奥にある細胞の動きが弱まってしまい、必要な成分を生成できなくなったり皮脂の酸化に繋がります。
外出する際には日焼け止めを必ず塗りましょう。

いちご鼻を治すためには

ここまで、いちご鼻の原因について紹介してきました。

「もしかして間違っていたかも…」と気づきがあれば幸いです。

さて、続いていちご鼻を治す方法について紹介していきます。
いちご鼻を治すために必要なこととは何なのでしょうか?

いちご鼻の症状である角栓の詰まりの主な原因は、皮脂の分泌量、肌の乾燥、毛穴や肌の汚れの3つでした。
この3つの原因に対して正しいアプローチをしていちご鼻を治せるように目指しましょう!

毛穴や肌の汚れをしっかりと落とす

毛穴や肌が汚いままでは、どのようなケアをしてもいちご鼻は悪化してしまうばかり…。
まずは毛穴や肌の汚れをしっかりと落としましょう。

鼻の保湿ケアをする

毛穴の汚れが落ちても、肌が乾燥したままでは、乾燥をとどめようと皮脂の分泌量が増えてしまいます。
乾燥させないためにも保湿用の化粧品を使いましょう。

肌のターンオーバーを促す

さらに、今あるいちご鼻を治すためには肌をターンオーバーさせて肌質を改善する必要があります。
肌のターンオーバーがきちんとした周期で行われることによって、汚れや角栓も押し出してくれるようになり、自然と綺麗な鼻に近付けますよ!

美容液を使ったケアがおすすめ

毛穴や肌の汚れを使った後の使用におすすめなのが「美容液」。
保湿ケア効果と、肌のターンオーバーを促す効果が期待できます!

肌のターンオーバーを正常化することで、角栓の汚れが自然と押し出されるようになったり、皮脂の分泌も抑えられます。

美容液を使うことで、いちご鼻の3つの原因にもしっかりとアプローチできます。

おすすめの美容液「リメリー」

リメリー 通常8,980円(税抜き)⇒定期コース初回980円(税抜き)

使い方はとっても簡単

朝晩2回、洗顔後につけるだけと、とっても簡単!
とろみのあるテクスチャーで伸びもよく、顔全体、首周りにも使えるので、1本持っているだけで色々な部分がケアできます。

使い方は以下の手順です。

1.顔の汚れを落とす(洗顔)

2.肌を整える(化粧水)

3.リメリーで毛穴のケアをする

4.リメリーの効果を高めるために保湿をする(保湿クリーム)
手のひらに、スポイトで1~2滴とって指先で気になる部分になじませるだけ!
乾燥が気になる部分には重ね塗りもおすすめです。

5.メイク(日焼け止め、ファンデーションなど)

これだけ簡単なら、毎日のスキンケアにも取り入れやすいですね!

リメリーの特徴は?

鼻トラブルを防いでくれる

いちご鼻の原因である皮脂の分泌を抑えてくれます。
朝にリメリーで毛穴ケアしておけば、皮脂を1日中抑えてくれます。

潤い成分豊富で保湿に最適

プラセンタ配合で、肌に柔軟性や弾力性を与えてくれます。
大豆イソフラボンで皮脂の過剰分泌を抑制。
肌に潤いを与えて保湿してくれます。

皮膚全体の老化防止

カモミラから抽出された成分で、皮膚の老化を抑制してくれます。
常に若い肌を保つことで、毛穴のたるみや開きの防止などにも繋がりますよ!

敏感肌の人でも安心して使える

合成香料、着色料、鉱物油、界面活性剤、パラペンといった刺激につながる成分を取り除き、無添加にこだわって作られています。
乾燥肌や混合肌はもちろん、敏感肌の方でも安心して使えます。

180日間返金保証で試しやすい!

「美容液」ときくと「値段が高そう…」と感じてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか?
リメリーは、定期コースが初回89%オフ
8,980円(税抜き)が980円(税抜き)となっています。

通常価格で1回購入 8,980円(税抜き)
定期購入初回 980円(税抜き)
定期購入2~3回目 5,980円(税抜き)
定期購入4回目以降 3,980円(税抜き)

定期購入には「最低3カ月以上の継続」が条件となっています。
3カ月以上続けなきゃならないのか…と不安になるかもしれませんが、通常価格で3回試すよりも、定期購入で3回試す方が1,4000円分もお得です。
また、4回目以降は5,000円オフとなっています。

送料も無料なうえ、180日間返金保証がついているので安心して試すことができますよ!

公式HPを見てみる

美容液を効果的に使うために必要なセルフケア

おすすめの美容液について紹介しましたがいかがでしたか?

美容液を使うことはもちろん大切ですが、より早くいちご鼻を治すためには美容液の他にも必要となってくるケアがあります。
ここからは、自宅で行えるセルフケアについて紹介していきます。

クレンジング

いちご鼻を治すためには、肌にお化粧の汚れを残さないことはもちろん、肌への刺激も最小限に抑える必要があります。
肌に触れると温かくなり、毛穴を開いてくれる「ホットクレンジング」がおすすめですよ!

自然に毛穴を開かせてあげることで、肌への刺激や負担も抑えられて、汚れをしっかり落としてくれます。

洗顔

「汚れを落とさなくては…!」と、洗浄力の強い洗顔料を使うのはやめましょう。
肌に刺激を与えてしまいます。

意外かもしれませんが朝は「水だけ洗顔」もおすすめですよ!
冷たい水だけで洗顔を行いましょう。
洗顔料の使用による洗いすぎを防ぐことで、肌のターンオーバーを促していきましょう。

もちろん、全く洗わないのもNG。
お化粧を落とした後などはきちんと洗顔をしましょう。

その際、洗顔料は肌に合ったものを選び、泡で顔を洗うよう心がけると良いでしょう。

スキンケア

いちご鼻の大敵は「乾燥」です。
クレンジング、洗顔後には皮脂が洗い流されて、肌は水分不足の状態です。

保湿ケアを入念に行い、肌の水分の蒸発を防ぎましょう。

肌の角質を除去してくれる「ビタミンC誘導体」や「セラミド」が配合されている化粧品を選びましょう。

角栓の掃除

いちご鼻の元となる角栓。
ケアをしていても、角栓が詰まってしまうこともありますよね。
角栓の掃除におすすめの方法を紹介します。

蒸しタオル

鼻の角栓を取り除くためには、角栓が取れやすくなるように、毛穴を開いてあげましょう。
蒸しタオルで鼻の毛穴を開く方法は以下の通りです。

1.水にぬらしたタオルを清潔なお皿にのせて電子レンジで1分程度温めます。
2.タオルが温まったらクレンジング、洗顔を済ませた鼻の上に3分程度乗せます。

ぜひ試してみてください。

ワセリンパック

蒸しタオルと同様にクレンジング、洗顔を済ませた状態で以下の通りに行います。

1.洗顔したあとに、鼻にワセリンを塗る
2.湯船に浸かる
3.湿らせたコットンなどでふき取る

ワセリンパックを行うだけで、毛穴の詰まりが解消されると口コミでも話題の方法です!
ただし、パック後はベタつきも感じられるとのことなので、気になる方は乾燥に気を付けて洗顔をする必要もありそうです。

また、オロナインパックやニベアパックなども同様の方法で行うことができます。

オリーブオイルと綿棒を使う

毛穴を開いたら、次は角栓を掃除していきます。

おすすめの方法は「オリーブオイルと綿棒」を使った角栓ケア。

肌にも優しく、綿棒をくるくるとするだけなのでとっても簡単な方法です!
詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてくださいね。

生活習慣・食生活の改善

睡眠時間を6時間以上とる、禁煙する、揚げ物やファーストフードを控えるなど、体の健康についても考えるようにしましょう。
健康的な生活習慣、食生活を送ることで、肌のターンオーバーや皮脂の分泌量が正常化されて、自然ときれいな鼻へと導いてくれるでしょう。

野菜を普段摂らない方は、ぜひ野菜中心の食生活に変えてみると良いでしょう。
忙しくて栄養が摂れないという方にはサプリメントもおすすめですよ。
こちらの記事では毛穴ケアにおすすめのサプリメントを紹介しています!
ぜひ参考にしてみてください!

セルフケアで治らない方には皮膚科やクリニックがおすすめ

いちご鼻をセルフケアで治そうと頑張ってみたけれど、思うように効果が出なかった…。
中にはそんな方もいらっしゃるかもしれませんね。

いちご鼻は、時間が経って黒ずみが悪化してしまうと、セルフケアで元のキレイな鼻に戻すのには限界があります。
セルフケアではもう無理かも…と考えている方には皮膚科やクリニックでの治療もおすすめです。

ここからは、皮膚科・クリニックで受けられる「いちご鼻」の治療について紹介します。

ケミカルピーリング

毛穴の奥の汚れまで溶かし出して、皮脂の分泌も抑えてくれます。
ケミカルピーリングによってコラーゲンが増えて毛穴を引き締めてくれる効果も期待できます。

肌のターンオーバーを正常化し、丈夫な肌へと導いてくれるでしょう。

レーザー治療

レーザービームを当てて、新しい肌の再生を促すことで、肌を美しくします。
皮脂の分泌を抑えて、新たな黒ずみも予防してくれます。
脱毛の効果もあるため、毛穴が目立ちにくくなりますよ!

イオン導入

ビタミンC誘導体やプラセンタを微弱な電流で肌の奥まで浸透させます。
美白効果や毛穴の黒ずみの予防効果が期待できます。

※心臓ペースメーカーや人工弁を使用している方、妊娠中の方はイオン導入ができません。

美容液と正しいセルフケアでいちご鼻とお別れしよう!

いちご鼻の原因から、治し方についてまでを紹介しました。

毎日鏡をみて、鼻がボツボツしていたら気分も上がりませんよね…。
嫌な「いちご鼻」を根本からケアをして、いちはやくキレイな鼻に戻れるように頑張っていきましょう。

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