デトックス

デトックスとは“detoxification”を短縮した言葉で、「解毒」を意味します。私たちは人体に悪影響を及ぼす有害物質(毒素)を日々の生活の中で知らず知らずのうちに体内に取り込んでしまっています。 そうした毒素を体外へ排出させることを「デトックス」というのです。 体外へと出される際、毒素の75%は便から、20%は尿から、3%は汗から、2%は毛髪・爪から排出されるといわれています。 効果的なデトックスをするためには、ミネラルウォーター・ハーブティーの摂取、岩盤欲、ゲルマニウム温浴、各種サプリメントの摂取など、様々な方法があります。
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