ホルモンバランス

美をつかさどる女性ホルモンはデリケート。ストレスや私生活、加齢によって、あっという間にバランスを崩してしまいます。そのかわりコントロールできれば、これほど心強い存在はありません。ホルモンバランスと上手に付き合って、キレイを求めていきましょう!
つい最近まではなかったはずのニキビ、肌のカサつき、ベタつき。 いつもと違う肌を見て「どうして!?」と慌てるよりも「あぁ、やっぱり」となぜか納得…。 誰に言われたわけでもないのに心当たりを覚えてしまうのは、自分の体だからで
低体温とは・・・? ちゃんと体温測れてる?正確な体温の測り方 自分の平熱、知っていますか? きちんとした健康管理をする上では、体調が悪いときにだけ体温を測るのではなく、平常時の体温(平熱)を知っておく必要があります。 ま
生理中の腹痛もつらいですが、生理前に起こるイライラや身体の不調、つらいですよね。 生理前に起こる数々の症状は、PMS(月経前症候群)と言う病気です。 でも、周りにわかってもらえなかったり、自分でもどうやって対処すればいい
始めに、私達が日々若々しくいられるのは女性ホルモン「エストロゲン(卵胞ホルモン)」のバランスがきちんと整っているからです。 よって、エストロゲンを効率良く体内に補うことができれば、ホルモンバランスが整った状態をずっとキー
男性の生理前の知識って、 「あ~生理前だから機嫌悪いのね。めんどくさいなぁ」 「生理前でイライラしてるからっていきなりキレるなよ…」 こんなかんじではないでしょうか。 職場の男性上司に理解してもらうのは無理にしても、せめ

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