炭酸洗顔の毛穴ケア効果は?市販・プチプラetc.おすすめランキング9選

炭酸といえば、シュワッとした喉ごしの炭酸飲料を思い浮かべる方が多いと思いますが、近頃は洗顔に炭酸を使用する方が増えてきました。

炭酸洗顔は

「毛穴汚れをおとし、肌の引きしめ効果がある」
「肌トラブルを改善したり、美肌効果がある」
「炭酸ガスのシュワシュワした感覚が、肌に気持ちいい」

など、口コミで注目されています。

これらのことは、本当なのでしょうか?

そこで、この記事では炭酸洗顔が肌に与える影響や、効果的な炭酸洗顔の方法、人気の炭酸洗顔料や手作りの炭酸洗顔、炭酸洗顔の注意点について紹介していきます。

炭酸洗顔とは

本来、炭酸洗顔とは、水道水の代わりに炭酸水で洗顔する方法のこと。
炭酸ガスの刺激が毛穴を開き、毛穴汚れをきれいにするとして、エステなどでおこなわれていた美容法です。

しかし最近では、自宅で簡単に炭酸洗顔がおこなえる市販の炭酸洗顔料が販売されています。

炭酸洗顔料には、二酸化炭素が含まれており、炭酸水で顔を洗うのと同じ効果が期待できます。
なかには、マッサージや美容効果までを期待できる魅力的な商品もあり、人気に火がついているのです。

炭酸洗顔の効果

炭酸洗顔は、大きく分けて3つの効果が期待できます。

炭酸が毛穴の皮脂・角質にしっかり吸着する

炭酸ガスには、皮脂やタンパク質と結びつきやすいという性質があり、炭酸ガスの気泡が皮脂汚れを吸着するといわれています。

毛穴の黒ずみの原因となる角栓は、皮脂と古くなった角質がまざったものです。

角質はタンパク質からできているので、炭酸洗顔で余分な皮脂や角栓が吸着され、毛穴が目立たなくなるのです。

その結果、肌の透明感も出て、ワントーン明るい肌に導いてくれます。
余分な皮脂や角栓が取り除かれるので、ニキビ予防にも効果的です。

参照:太陽油脂「汚れが落ちるしくみと汚れ落としのコツ」

血行をよくする

炭酸ガスには、毛細血管を刺激して血行を促進する働きがあります。
肌の内部にはたくさんの毛細血管があり、この毛細血管を通して血液がからだ全体にめぐるのです。

血液には酸素・栄養素などを運ぶ働きがありますが、血液の流れが滞ってしまうと、細胞に十分な栄養がいかず、肌にも影響があります。

血行不良が引き起こすのはクマ、くすみなど、見た目も中身も老化させてしまう現象です。

炭酸を使用し、血行促進することで滞りなくスムーズな血のめぐりになるため、肌の老廃物を流しやすくなったり、栄養分・酸素が行き渡りやすくなるなどの効果が期待できます。

参照:花王「炭酸ガスの血行促進向上技術」
参照:大正製薬「血行改善」

皮膚のターンオーバーを整える

肌の血流がよくなると、肌の新陳代謝もよくなります。
肌の新陳代謝がよくなると、肌のターンオーバー(肌のうまれ変わり)が正常に行われるのです。

正常なターンオーバーは、古くなった角質や角栓・メラニンも一緒に排出してくれるので、シミやそばかす、小じわの改善や美白が期待できます。

こんな方には炭酸洗顔がオススメ

  • 毛穴の黒ずみに悩んでいる方
  • 肌のターンオーバーが乱れがちな方
  • クマ・肌くすみが気になっている方
  • 新しい洗顔・クレンジングを探している方

これらに当てはまる方は、炭酸洗顔を試してみる価値アリです!

炭酸洗顔料を選ぶポイント

炭酸洗顔の商品はたくさんありますが、どんなことに着目して選べばいいのでしょうか。
ポイントを4つご紹介します。

1:炭酸泡がマイクロレベルのもの

炭酸はもともと水よりも分子が小さいのです。
そのため炭酸泡で洗うことによって、毛穴の奥まで泡が入り込み、汚れを落としてくれます。

この泡がさらに細かいものになると、頑固な毛穴の黒ずみまで、しっかりと落とせるのです。

2:炭酸の濃度が高いもの

炭酸ガスの濃度はppm(ピーピーエム)という単位であらわされており、1ppmは、0.0001%の含有量です。

温泉や銭湯に行くと「炭酸泉」というものを見かけることがありますが、250pmm(1リットルのお湯に0.25g以上炭酸が溶解している状態)以上が炭酸泉と定義されています。

入浴実験では濃度が上がるほど血行促進効果が上がるとされ、1,000ppm以上は療養効果が高いともされています。
炭酸の濃度にも着目してみるとよいでしょう。

参照:環境省「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」

3:泡で出てくるタイプのもの

炭酸は二酸化炭素なので、空気中に放出されるととたんに威力が減ってしまいます。

新鮮で、効果の高い炭酸を使用するためには、泡の中に炭酸が入っているポンプまたはスプレータイプがオススメです。
泡立てる必要がなく、そのまま使えるので時短にもなります。

手間を惜しまないなら石鹸タイプもオススメ

炭酸洗顔料には、石鹸タイプやパウダータイプの洗顔料もあります。

石鹸やパウダーなどの固形タイプの洗顔料は、使うたびに泡立てることで、時間が経っても炭酸が抜けず、効果が弱くなりにくいメリットがあります。

自分で泡立てる手間はかかりますが、できたての新鮮なもっちり濃密泡を好みの固さに調整できるのは石鹸・パウダータイプならではです。
また、無添加のものが多くお肌に優しいのも嬉しいポイントです。

4:美容成分が配合されている

そのほかの効能として、美容成分が含まれているものを選ぶとよりよいでしょう。

  • ヒアルロン酸・コラーゲン…保湿効果で肌リズムを正常化
  • 天然保湿成分オイル…しっとりした洗い上がりでお肌がつっぱらない
  • 炭酸温泉成分・クレイ…血行を促進し、身体を温める

保湿成分でお肌を潤し、血行をよくし、ターンオーバーの正常化を目指すことで、お肌はきめ細かく整って見えます。

無添加処方にも注目!

敏感肌の方や肌トラブルの起こりやすい方は、無添加処方にも注目して選びましょう。

洗顔料には香料や着色料、防腐剤など化学成分が含まれているものもあり、こうした本来余分な化学物質がお肌のトラブルを引き起こしている可能性があります。

また、界面活性剤などの洗浄力が強い成分は汚れを落とす力も強いのですが、必要な皮脂まで洗い流してしまう恐れがあるため、乾燥肌の方や脂性肌の方は低刺激性の商品を選んだ方がよいでしょう。

皮脂が洗い流されたことでお肌が乾燥していると感じ、余計に皮脂分泌が過剰になってしまいます。

口コミも紹介!炭酸洗顔料人気ランキング

多くの炭酸スキンケア商品から、オススメの炭酸洗顔をランキング形式にしました。
口コミも紹介しているので、商品選びの参考にしてください。

1位:肌ナチュール リッチモイストクレンジング

sugimoto
【公式サイト】

価格(税込) ¥4,298 → WEB初回限定¥2,138
内容量(日数) 1か月分

クレンジング&洗顔ができる!W洗顔不要!

炭酸クレンジングなので、メイクが落ちるのはもちろん、洗顔効果もあり、W洗顔が必要ありません。
これひとつでメイクオフから洗顔ができるので、楽ちんなだけでなく、肌への負担も軽減されます。
ウォータープルーフのメイクを、しっかり落とせるのもうれしいポイント!

このタイプのクレンジングは初めてでしたが、気持ちよくて良かったです。
肌にも刺激は少ないし、炭酸パックも出来るのはかなり魅力的。メイクもスルッと落ちます。
朝洗顔にも使えるようです。
朝も試してみようかな。なかなか気持ちいい使い心地でした。
引用:@cosme

三大美肌成分も配合!美肌をサポート

吸収型ヒアルロン酸、ナノコラーゲン、プラセンタを配合。
洗顔後も化粧水をつけるのを忘れてしまうくらいのうるおい肌を保ちます。

今までの経験では、洗浄力が高いものは、クレンジング後に肌がつっぱったり、乾燥したりすることも多かったのですが・・・。リッチモイストクレンジングは、逆に、洗いあがりにしっとり感を感じました。
引用:@cosme

高濃度の水準のなんと3倍!炭酸をしっかり閉じ込めてます!

炭酸泉で高濃度とされているのが1,000ppm。
その3倍以上の3,500ppmを閉じ込めているのが肌ナチュールです。
炭酸泉よりも高濃度の炭酸で洗顔ができます。

泡を綺麗につくるのは、ちょっと難しい。すぐに消えちゃう。
でも、安心した!泡が消えても、液体の中に炭酸成分が含まれていて、しゅわしゅわするんだって!すごいー!なので、泡がうまく作れなくても炭酸を感じる事は出来ました。
引用:@cosme

≫肌ナチュールの公式サイト≪

2位:テンデシカ

健康コーポレーション テンデシカ 150g

価格(税込) ¥2,480
内容量(日数) 1か月分

炭酸なのに敏感肌でも使える洗顔

天然由来のアミノ酸洗浄なので、赤ちゃんや敏感肌でも使えるくらい肌にやさしいのが特徴です。
炭酸洗顔と聞くと、肌に刺激があるのではと思う方が多いのではないでしょうか。
しかし、テンデシカなら肌を保護しながら、優しい泡で洗えるので安心して使用できます。

ざらつき、ごわつきが気になっていてもお肌への負担が心配で今まで試せなかった方のですが、安心して使うことができました。
引用:@cosme

ソフトピーリングの役割

テンデシカは洗顔だけではなく、ソフトピーリングの役割も果たします。
炭酸の泡でパックするだけで、古い角質や毛穴汚れに効果を期待できるので、毛穴の悩みにもピッタリといえるでしょう。

少し前から流行りの炭酸ガスパックが同時にできる洗顔フォーム。
ソフトピーリング効果もあり、使ったあとはツルツルです!
泡が肌の上でパチパチする感覚はありますが、ピーリングのようなピリピリ感はありません。
1日目使ったときは、それほど効果を感じませんでしたが、3日目くらいから明らかにツルツルになり、一週間ほど使っていたら、肌もワントーン明るくなった気がします。
引用:@cosme

3位:カネボウフレッシェル パック&マッサージフォーム

フレッシェル パック&マッサージフォーム

価格(税込) ¥1,474
内容量(日数) 150g

1品3役!

これひとつで、洗顔・マッサージ・パックの3つができる美容フォームです。
プシュッと一押しするだけで、もっちり濃密な炭酸泡を簡単に作れます。
マッサージしながら洗顔すると血行を促し、うるおいパックもできてしまう優れもの。
コラーゲン、ヒアルロン酸などの保湿成分を配合しているので、洗顔後はしっとりします。

脂ぎった寝起きの夏の朝でも多めにとって「洗顔&マッサージ&パック」しましたけれど、しっかりと、皮脂をとってくれてました。

乾燥しすぎた冬の朝にも同じように使用しましたが、お肌はいつものようにもっちり、しっとりと。なので季節は関係なく使用できます。

そのあとに炭酸泉スプレーかけておけば大丈夫かなくらい、必要以上の皮脂を取らないで汚れだけはきちんととってくれるお品です。
もちろんリフトアップも(^^)

忙しくったって、むくんでいたらメイクしにくいし、まわりは気づかぬとも、自分的に嫌な気分だし、そんなときマッサージもできるのでお役立ちアイテムです♪
引用:@cosme

4位:ブランシールスペリア ホワイトフォームトータライザー

カネボウ ブランシールスペリア ホワイトフォームトータライザー 170g

価格(税込) ¥3,564
内容量(日数) 170g

明るくメイク映えする肌に

ワンプッシュできめ細やかな泡が出てくるので、指先でクルクルマッサージをしながら洗います。
皮脂汚れや毛穴の奥に詰まった汚れを、炭酸泡がしっかり洗い流しつつ、うるおいを守ります。

炭酸泡で、洗顔しながらマッサージ効果があるという、優れもの。
泡はとってもキメ細かくて、さっぱり出来るし、使ってるうちにだいぶお肌が明るくなってきました。

美白効果は結構あると思います。
時短にもなるし、毛穴の細かい汚れもしっかり落ちたって実感があります。
引用:@cosme

5位:ソフィーナボーテ 泡マッサージケア洗顔料

花王 ソフィーナ ボーテ 泡マッサージケア洗顔料 170g

価格(税込) ¥3,024
内容量(日数) 170g

洗いながらマッサージケア

ワンプッシュで、手では作り切れない濃密でクリーミーな泡が出るのです。
汚れをしっかり洗い流すだけではなく、肌の角層をケアする成分が配合されていて、肌の調子を整えてくれます。

化粧して数時間後鏡を見ると、肌に艶があるんです。
化粧のりが違います。肌のキメが整っている証拠なんだと思います。

朝マッサージ 断然オススメです。
引用:@cosme

6位:エスト アクティベートサーキュレーター

est(エスト) アクティベートサーキュレーター (本体付き)

価格(税込) ¥4,860
内容量(日数) 170g

炭酸泡で30秒マッサージ

ワンプッシュで出てくる、弾力のある炭酸泡が、しっかり肌に密着し心地よいマッサージ感を得られます。
たった30秒だけ洗いながらマッサージをすると、しっとりうるおった肌になり、化粧水のなじみがよくなります。

シートマスク等も良いのですが、たまにはこういう細部までケアが出来るマッサージも必要ですね。

これを使った後のお肌の調子が、だいぶ良くなって驚きました。
すべすべだし、化粧水や美容液を入れた後の手触りが、かなり変わりました。
引用:@cosme

7位:MTG PLOSION de Salon マイクロバブルウォッシュ

マイクロバブルウォッシュ(160g) PL-MW1853C

価格(税込) ¥4,104
内容量(日数) 160g

毛穴より小さいマイクロバブルが汚れを吸着!

炭酸ミストなども人気のPLOSIONから発売されている洗顔フォーム。
ノズルを押すだけで、数分逆さまにしても落ちないくらい弾力のある泡が出てきます。
毛穴より小さい泡が皮脂汚れに吸着し、スッキリとした洗い上がりです。

ユズセラミド・サボテンエキス・緑藻エキスといったうるおい成分も配合されているので、30秒ほど洗い流さず泡パックをするとより効果が期待できます。

本品は泡を炭酸で作っているだけでなく、「マイクロ炭酸が溶け込んでいる」ところがポイント。そう、炭酸の血流促進効果がのぞめます!
だから、洗顔しつつ炭酸ケアできるというわけ。MTGさんも洗顔しつつ本品で「泡パック」をお勧めしています。(わたしは朝ゆっくりできないのでしないけど…笑)
マイクロ炭酸が、毛穴までしっかり浸透して、お顔全体の血流がよくなるように…手のひらでモチモチの泡でお顔全体を覆い、洗うというより泡にお顔を浸すようにしてから流すと、朝起き抜けのお顔が、スッキリ&シャキッとする気がしています。
引用:@cosme

8位:アクティブサージプラチナイズドムースウォッシュ

Obagi オバジ アクティブサージ プラチナイズドムース ウォッシュ150g

価格(税込) ¥3,240
内容量(日数) 150g

弾力のある泡がくすみのない肌へ

細かいふわふわの炭酸泡は、クッションのように弾力があり肌に吸い付きながら、やさしく汚れを落とします。
肌に乗せてマッサージ洗顔のあと、そのまま1分ほどパックすると、しっかり汚れを落としつつ、肌にうるおいを与えてくれるのです。

ワンプッシュでフワフワの泡が出てきます。
一回分は約4センチほどを使用します。だいたいワンプッシュです。

炭酸が入っている洗顔料なのでボトルは金属です。軽い押し具合で泡が出てきます。

そっと肌に乗せてクルクルと洗顔すると肌がスベスベしてきて気持ちが良くうっとりします。
洗顔後は肌に透明感が出ます。輝く『ハリ、ツヤ、透明感』のある肌へ導いてくれる炭酸洗顔大好きです!
引用:@cosme

9位:Bifesta(ビフェスタ) 泡洗顔

ビフェスタ 泡洗顔 コントロールケア 180g(医薬部外品)ビフェスタ 泡洗顔 オイルクリア 180g

ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ 180gビフェスタ 泡洗顔 モイスト 180g

価格(税込) 各¥702
内容量(日数) 181g

ドラッグストアで買える!マンダムの炭酸洗顔

化粧品メーカーのマンダムから出ているポンプ型の炭酸洗顔料です。
保湿成分の吸着性ヒアルロン酸が配合されており、しっかり洗いながらもうるおいを損ないにくくなっています。

肌のタイプにあわせて、コントロールケア・モイスト・ブライトアップ・オイルクリアの4種類から選ぶことができます。

ドラックストアやドンキホーテなどの量販店でも購入可能です。

洗面所に置いて、朝の洗顔に使っています。
泡で出てくるのは塗り広げるだけなのでとってもお手軽で、朝の洗顔には欠かせません。また、こういったガス式のものは濃密な泡なので良いですね。ホイップクリームを塗っているような、贅沢な気分になります。 
今の季節だと水からお湯に変わる間に洗えてしまいます。
洗ったあともつっぱることなく、モチモチとはいきませんがしっとりした肌触りになります。
だいたいどこのドラッグストアでも見かけますし、無くなればまた購入したいと思います。
引用:@cosme

番外編:ダイソー 炭酸泡洗顔

価格(税込) ¥324
内容量(日数) 100g

究極のプチプラ!300円で炭酸洗顔料が試せる!

100均のダイソーでも炭酸洗顔料が販売されています。

100均とはいえ固めのしっかりした泡で、ほかの炭酸洗顔料にも劣らないクオリティがあるので、コスパ重視の方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?

ピンポン球一つ分ではちょっと不安だったので二つ分使ってみました!先におでこと鼻をシッカリやってから、ほっぺたなどの乾燥しやすいところをしたほうがよさそうです!しっかり馴染ませたらヤバイくらいメイクが取れました!時間かけすぎると本当に乾燥します!
引用:@cosme

効果的な炭酸洗顔の方法

炭酸洗顔料の効果を最大に引き出す洗顔方法の手順を説明します。

  1. 手を清潔に洗っておきます。
  2. ピンポン玉大程度の泡を手に出します(石鹸タイプは泡立てネットを使う)。
  3. 鼻・おでこのTゾ―ンに泡をのせましょう。
  4. 小鼻など黒ずみが気になる部分は、指先を使って洗います。
  5. そのほかの皮脂が少ない部分には、泡を優しく押すように洗いましょう。
  6. 最後に目の周りや口元に泡をのせます。
  7. 洗い終わったら、30~36度のぬるま湯で洗い流します。

炭酸洗顔ではたっぷりの泡を使い、擦らずに泡を肌にのせるイメージで洗いましょう。
濃密泡に含まれた炭酸ガスが汚れを吸着してくれるので、肌にのせるだけでも汚れを落とす作用があります。

指や手のひらが顔に直接触れないよう、泡をくるくるとすべらせるように洗うと効果的です。

洗顔後はスキンケア成分が多く配合された化粧品を使う

炭酸洗顔の後は、古い角質や皮脂汚れなどが落ち、血行もよくなっているため美容液成分が浸透しやすい状態になっています。
保湿化粧水やエイジングケア製品などは、このときに使うと効果がより実感できます。

また、毛穴も汚れがごっそり取れ、ぽっかりと開いている状態です。
収れん作用のある化粧水や美容液を使用することで、毛穴引き締め効果も期待できます。

お肌のくすみをケアしたい場合は、炭酸洗顔とスキンケア化粧品を首元まで使ってください。
老廃物を溜め込みやすい首元まで使い、溜まった汚れも落としてしまいましょう。

▼毛穴ケアにオススメの化粧品はこの記事をチェック!


炭酸水を使った洗顔のやり方

炭酸洗顔には、炭酸洗顔料を使う以外に、炭酸水を使って洗顔をする方法もあります。

しかし、たくさんの炭酸水を使用しなくてはならずコスパがよくないうえ、炭酸がすぐ抜けてしまう可能性があるため、炭酸洗顔料を使う方がオススメではあります。

炭酸洗顔の手順は、以下のとおりです。

  1. 洗面器に炭酸水を入れ、目と口を閉じて数十秒顔を炭酸水に浸します。
  2. いつも使っている洗顔料を、炭酸水でよく泡立てます。
  3. 皮脂の多いTゾーンに泡をのせます。小鼻は指先で丁寧に洗います。
  4. 頬から顔全体の順番で、目や口の周りは最後に洗います。
  5. 泡や洗顔料の成分が残らないように、炭酸水でよく洗い流します。
  6. 清潔なタオルで押さえるように、しっかり水分を拭き取ります。

手でこすらず、泡で包みこむように洗うのがポイントです。
乾燥肌や敏感肌で、炭酸の刺激が強いと感じる場合は、ぬるま湯で洗い流しましょう。

炭酸水は、糖分や香料が含まれていない飲用の物を使用してください。

手作り炭酸水で洗顔する方法

炭酸水は、自分で作ることもできます。
作り方はとても簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください。

必要な材料

  • 水:500ml
  • 重曹:小さじ1杯
  • クエン酸:小さじ1杯

上記の分量で水・重曹・クエン酸を混ぜあわせれば、手作りの炭酸水ができあがります。

それほど手間もかからず、費用が安くおさえられるので、炭酸水で洗顔するならぜひ試してみて下さい。

炭酸洗顔の注意点

コスパもよく、いいことずくめの炭酸洗顔ですが、いくつか注意しなくてはならないこともあります。

炭酸はお肌に刺激のある成分なので、敏感肌の人が使う場合には注意が必要です。
また、ソフトピーリングの効果から、頻繁に使うことも控えましょう。

敏感肌の人は様子をみながら使う

すべての肌質・肌タイプの人が炭酸洗顔をおこなえますが、敏感肌やアトピーがある人は、肌の様子を見ながらおこなってください。

またニキビ肌でも基本的に問題はありませんが、炎症のひどいニキビがある場合は、炭酸の刺激でニキビが悪化する可能性があるので、炭酸洗顔は控えましょう。

市販の炭酸洗顔料は、低刺激の商品でも、人によっては刺激が強い場合があります。
痛みを感じたり、肌にあわない場合は、すぐに使用を中止してください。

肌がピリピリしても問題はない

炭酸洗顔をする際肌がピリピリする感覚があっても、痛みを感じなければ問題ありません。

炭酸飲料を飲んだときにのどがピリッとするのと同じ現象なので、そのまま使っても大丈夫です。

炭酸パックは週3回程度にする

炭酸の泡を使用し、炭酸パックを行うことでより血行促進に効果があります。

しかし、同時にソフトピーリングの作用があることを考えると、使いすぎると肌の角質層のバリア機能が弱くなり、逆に肌に負担をかけてしまうので注意しましょう。

商品によっては、刺激が強く、毎日の使用は推奨していないものもあります。
しっかり商品パッケージの用法を確認しましょう。

肌への負担を考えて、炭酸洗顔をする頻度は、週に3回程度で朝か夜のどちらかに行うとよいですね。

炭酸洗顔は血行をよくすることで肌を正常にする

炭酸洗顔は、シュワシュワした炭酸が肌に刺激を与えることで、血行がよくなります。
血液の流れがよくなることは、肌の細胞一つ一つに栄養がいきわたり、老廃物を流れやすくすることにつながるので、肌が正常になるんですね。

正常な肌は、肌トラブルと無縁です。
毛穴やニキビ、乾燥などの肌トラブルを抱えている方は、肌を正常化させる期待ができるかもしれません。

韓国で話題になった飲む炭酸も美容に効果があると、人気があります。

市販の商品を試したり、ご自身で作ったりしながら、自分の肌に合う炭酸洗顔をみつけてくださいね。

※本記事の情報は掲載当時の情報となります。
※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。

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