セラミド化粧品の効果は?口コミ人気アイテム9選・選び方を紹介

「乾燥で小ジワも目立ち、老けて見られがち。」
「カサカサ、シワシワ肌をなんとかしたい!」

そんな人にオススメなのがセラミド化粧品です。

最近はセラミド配合の商品が多く販売されており、保湿にはセラミドが効果的といった傾向も感じられます。
しかしセラミドは、本当に保湿効果があるのでしょうか?

そこでこの記事では、セラミドが持つ役割や効果、セラミド化粧品の選び方をご紹介します!
また、口コミで人気の商品9選もご紹介しますので、参考にしてくださいね。

セラミドの役割と効果

最初に、セラミドの持つ役割や効果を解説します。

セラミドは細胞同士の接着剤

角質層は角質細胞という細胞がお互いにひっつき合って形成されています。
そしてこれらの角質細胞は細胞間脂質(さいぼうかんししつ)という接着剤の役目を果たす成分によってつながっているのです。

セラミドは細胞間脂質に含まれる成分の一種であり、角質層を形成するために欠かせないものと言えます。

角質層の水分を保持

セラミドは接着剤の他にも肌内部の水分を保持する役割も持っています。
水分をサンドイッチ状態にして挟み込み、外へ逃がさないようにして肌の潤いを保ってくれるのです

外部刺激から肌を守る

肌にはほこりなど、肌荒れを引き起こす外部刺激から守る、バリア機能が備わっています。
セラミドは、このバリア機能を正常に働かせるための役割がある成分です。
セラミドが十分に満たされた肌は、バリア機能の働きが高く外部刺激に強い状態なので、肌荒れを起こしにくいと言えます。

乾燥肌とセラミドの関係は?

セラミドは表皮の一番上にある角質層にもともと存在している保湿成分です
人の肌にあるセラミドは20歳を過ぎた頃から徐々に減少し始め、40歳頃には約半分になってしまいます。

加齢とともに減少しやすいため、角質層は水分を失いハリのない状態になる可能性があるのです
他の保湿成分も一緒に減少していく傾向にあるため肌は乾燥しがちになり、外的刺激を受けやすくなります。

セラミド化粧品の5つの選び方

現在、セラミド配合の化粧品は多く販売されていて、何を選べばいいか迷いますよね。
そこで、セラミド化粧品の5つの選び方をご紹介します!

セラミド配合量が多いものを選ぶ

まずはセラミドの配合量をチェックしましょう!

成分表示欄は、配合量が多い成分から順に記載されているので、セラミドの記載位置を確認しましょう。

また、セラミドは比較的高価なので、配合量と商品の値段が比例する傾向にあります。
そのため、極端に安価な商品には注意が必要です

セラミドを使うのであれば、できるだけ配合量が明記されている商品を選ぶようにしましょう!

浸透力があるものを選ぶ

セラミドを化粧品で角質層に行き渡らせるためには、浸透力がポイントです。

セラミドと相性のいい成分を使っているか、セラミドの特徴や効能が活かされた製品であるかを確認しましょう。

セラミド以外にも美容成分が配合されているものを選ぶ

セラミドは肌表皮の角質層に存在し、水分保持の役割を果たします。

しかし乾燥は、肌表面のケアだけでは十分でありません。
保湿には皮脂膜や天然保湿因子成分など、肌の水分を保つために重要な役割
を持つものが必要
です。

そのため、セラミドの他にも肌に必要な保湿成分や美容成分も一緒に取り入れる必要があります

  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • アミノ酸
  • グリセリン

水分を吸着するタイプのアミノ酸やグリセリンなどをうまく組み合わせることで、より高い保湿効果が期待できます

またセラミドに足りない働きを持つ、エイジングケア成分などにも注目して製品を選ぶようにしましょう!

セラミドの種類で選ぶ

セラミドには大きく分けて4つの種類があります。
それぞれ特徴や表示名が異なるため、化粧品にどの種類のセラミドが配合されているかをチェックしましょう。

種類 成分表示名(例) 特徴
ヒト型セラミド
  • セラミド2
  • セラミド3
  • バイオセラミド
  • 低刺激
  • 肌なじみがいい
  • 酵母が原料
植物セラミド
  • グルコシルセラミド
  • 植物性セラミド
  • コメヌカスフィンゴ糖物質
  • 植物由来
  • 保湿効果
  • 比較的安価
天然セラミド
  • ビオセラミド
  • ​​​​​​​​​​セレブロシド
  • ウマスフィンゴ脂質
  • 動物由来
  • 肌なじみがいい
  • 比較的高価
疑似セラミド
  • ラウロイルグルタミン酸Na
  • ココイルグリシンNa
  • ココイルグルタミン酸Na
  • 比較的低価格
  • 界面活性剤を疑似セラミドと扱う場合がある

この中でも、ヒト型セラミドは保湿力に優れており、刺激が少ないためおすすめです。
また、ヒト型セラミドは人の肌に存在するセラミドと同じ構造のため、肌に馴染みやすいです

また、疑似セラミドは比較的安価ですが、石油系の化学物質なので、肌への刺激や負担が懸念されます。

セラミドを過信しすぎない

セラミドはたしかに保湿効果のある成分です。
しかし化粧品で補えるのは角層の部分であり、体内からセラミドを増やす効果は期待できません。

セラミドの効果を引き出すには、その他の美容成分などが必要です。
そのため、セラミドが配合されているから効果的というような趣旨の宣伝文句には十分気をつけましょう。

スキンアドバイザー

セラミドにもさまざまな種類があるので、事前に下調べをしてから購入するのがおすすめですよ!

口コミで人気!おすすめセラミド化粧品4選

それでは、口コミで人気のおすすめのセラミド化粧品をご紹介します。
※価格はすべて税込です。

エトヴォス/モイスチャーライン

商品名 モイスチャーラインお試しセット(約2週間分)
価格 2,052円
セット内容
  • 洗顔石けん
  • 化粧水
  • 保湿美容液
  • 保湿クリーム

ヒト型セラミドは、数字で1~6に区別されています。
こちらの商品は、保湿力に優れたヒト型セラミドを、セラミド1~6の中の5種類も高配合されているのが特徴です。

シアバターやマカデミアナッツ油などの天然由来成分が薄い膜を作り、潤いを逃がしません。
ヒアルロン酸や肌に優しい4つの無添加など、保湿にこだわった製法や配合で乾燥肌やインナードライ肌も徹底ケア

もっちりとした潤い肌に導くサポートをしてくれます。

口コミ

化粧水はトロっとしていて肌にはじみやすいです。つけた次の日は、お肌がすべすべになりました!敏感肌でも荒れないし、香りもラベンダーのいい香りです。

他にもひどい乾燥肌・敏感肌の保湿にも効果的という口コミが多く見られました。

≫エトヴォスの公式サイト≪

ディセンシア/アヤナス

商品名 アヤナス トライアルセット(約10日分)
価格 1,480円
セット内容
  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム
  • アイクリーム

アヤナスはポーラ・オルビスグループから出ている乾燥肌・敏感肌向けブランドのシリーズです。
通常の約1/20サイズのセラミドが角質層まで浸透します

また、独自の技術によって作られた成分が肌表面に膜を張り、バリア機能をサポート!
乾燥・敏感肌ケアに加えて、エイジングケアもできるというメリットもあります

口コミ

乾燥性敏感肌に嬉しいとろみのあるテクスチャーです。毛穴が目立たなくなった気がします!濃厚なクリームもべたつかないので使いやすいです。

口コミを見ると、保湿力が高評価でした。
しっとり潤うのにベタつきがない使用感も人気のようです。

≫アヤナスの公式サイト≪

小林製薬/ヒフミド


商品名 ヒフミド トライアルセット(約1週間分)
価格 980円
セット内容
  • メイク落とし
  • 洗顔石けん
  • 保湿化粧水
  • 保湿クリーム
  • 日焼け止め・化粧下地
  • トートバッグ

疑似セラミドと比較して、保湿力が3倍のヒト型セラミドを、全アイテムに配合されています

乾燥・敏感肌でも安心して使えるよう無香料、無着色で低刺激です。
保水力があるヒト型セラミドを、どのアイテムにも配合しているという点が魅力的

口コミ

とくにクリームがよかったです!柔らかくて刺激性を感じられませんが、しっかり保湿してくれます。現品購入しようと思います。

やわらかいクリームの、のびの良さや使用感が人気です。
保湿力の高さも期待できそうですね。

≫ヒフミドの公式サイト≪

KOSE/米肌


商品名 米肌 潤い体感セット(約2週間分)
価格 1,500円
セット内容
  • 洗顔石けん
  • 化粧水
  • エッセンス
  • クリーム
  • >化粧水マスク

ネットや雑誌でも評判の高いKOSEの米肌シリーズ!

米肌にセラミドは配合されておらず、代わりにライスパワーNO.11という米を原料とした成分を主成分にしています。

ライスパワーNO.11にはセラミドを生み出す力があり、加齢などによるセラミドの減少を防ぎます

他にも数10種類のアミノ酸やペプチドなど、美肌に効果的な成分をバランス良く配合!
毛穴やくすみ、シワもケアしてくれます。

口コミ

トライアルセットは内容量が多くてじっくり試せました。どれもしっとりしますが、テカることもなく私の肌状態に合っていました!

ライスパワーの、美肌への効果は高いと言えます。
トライアルセットの内容量も充実しているので、まずはお試しで使用してみるのがおすすめです!

≫米肌の公式サイト≪

手軽なセラミド入りオールインワンゲル2選

手軽に使えるオールインワンゲルも、おすすめのアイテムです。
そこで、セラミド入りオールインワンゲルを2つご紹介します!

メディプラスオーダーズ/メディプラスゲル

商品名 メディプラスゲル+お試しサンプルセット
価格 2,996円
特徴
  • 1本4役(化粧水・乳液・美容液・クリーム)
  • 30日間全額返金保証

メディプラスゲルは、ヒト型セラミド入りでおすすめのオールインワンゲルです。
化粧水・乳液・美容液・クリームの1本4役

コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸など66種類の美容成分で保湿してくれます。
1本で角質層を潤すことにこだわった、コスパの高いアイテムです

口コミ

毎晩2プッシュ塗ってから寝ますが、朝までしっとりとした使い心地です。これでオールインワンなのでコスパがいいです!お肌のハリと弾力がアップしました。

コスパの良さと潤いを実感できるという口コミが多いようです。
サッパリしているのに、肌が潤うつけ心地やリピート率の高さも、魅力的と言えます。

≫メディプラスの公式サイト≪

トリニティーライン/ ジェルクリーム プレミアム

商品名 ジェルクリーム プレミアム
価格 2,052円(定期コース)
特徴
  • モンドセレクション9年連続最高金賞受賞
  • 美容成分48種類配合

厳選された美容成分が95%を占めている、贅沢なゲルクリーム
濃厚なのにベタつかず、しっとりとした使い心地も人気です。

ヒト型セラミド高配合で、肌の水分を守ります。
これ1つで、簡単にエイジングケアもできるオールインワンアイテムです

口コミ

肌がプルンとしました。3週間くらいすると頬の毛穴が見えなくなり、キメが整う感覚がありました!

保湿効果を感じるアイテムのようですね。
乾燥は肌の老化を進める原因のひとつなので、こちらはエイジングケアにもおすすめです。

≫トリニティ-ラインの公式サイト≪

ドラッグストアで買えるプチプラセラミド化粧品3選

ドラッグストアなどでもセラミド配合の化粧品が販売されています。

値段も1,000円前後とプチプラなものが多いので、セラミド化粧品を試してみるのにおすすめです。

キュレル/潤浸保湿フェイスクリーム

キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム 40g

商品名 潤浸保湿フェイスクリーム
価格 2,300円
特徴
  • @cosmeベストコスメアワード2016殿堂入り
  • アルコールフリー

キュレルは花王から販売されている、乾燥・敏感肌用のスキンケアブランドです。
とくにキュレルの潤浸保湿フェイスクリームは、セラミド入りクリームとして人気があります!

配合されているのは疑似セラミドですが、弱酸性なので低刺激です。

口コミ

とくに乳液やクリームのべたつきが気になる方におすすめです!べたつかないのにしっかり保湿してくれます。乾燥やアトピー肌などの肌悩みに効果的な気がします!

しっとりするのにべたつかない使い心地が高評価です。
また、アトピー肌の方も安心して使用できる点も魅力的ですね。

デュプレール/Wセラミド+馬油クリーム

Duplair(デュプレール) Wセラミド+馬油クリーム 200g

商品名 Wセラミド+馬油クリーム
価格 1,296円
特徴
  • 10種類の天然保湿成分配合
  • 日本製

こちらは、2種類のヒト型セラミドの他に、馬油クリームも配合された濃厚保湿クリームです。
高い保湿力を持つので、肌の潤いをしっかりキープしてくれます
また、抗酸化作用も併せ持つ馬油は、エイジングケア効果も期待できるのです。

天然由来成分や3種類のコラーゲンも配合されており、乾燥ダメージをケアします。

口コミ

クリームパックとして使ってみました!200gの大容量なのでコスパがいいです。
そのまま角層に浸透する感じがします。翌朝洗顔後の肌はもっちり。リピします!

大容量でコスパがいい点も人気の理由です。
また、天然由来成分配合なので、敏感肌でも安心して使えます。

セザンヌ/スキンコンディショナー高保湿

セザンヌ スキンコンディショナー高保湿

商品名 スキンコンディショナー高保湿
価格 702円
特徴
  • 全身に使用可能
  • 無鉱物油
  • 無着色料
  • 無香料

こちらは、1本で高保湿・バリア機能サポートをしてくれるセラミド化粧水です。
ヒアルロン酸やコラーゲン、植物由来の美容成分配合!
弱酸性なので、敏感肌の方にもおすすめです。

口コミ

何本もリピートしています。お風呂上りに全身にバシャバシャつけています!敏感な肌質ですが、問題なく使用できています!

500mlと大容量なので、全身に使用している方が多く見受けられました。
コスパがいいものを惜しみなく使用できる点も魅力的です。

また、無着色・無香料・無鉱物油なので、安全性も信頼できます!

▼ほかのセラミド化粧水について知りたい方はこの記事もチェック!

セラミド化粧品Q&A

最後に、セラミド化粧品に関するQ&Aをご紹介します。

あいちゃん

セラミド化粧品の使い方についても、まだわからないことがあるな…疑問を解決したい!

セラミドはニキビケアにも効果ある?

大人ニキビは、乾燥が原因のバリア機能低下から引き起こされることが多いため、セラミドをはじめとした保湿成分が効果的と言えます。
セラミドで肌をしっかり保湿することが、大人ニキビのケアにつながるのです!

手持ちの化粧品にセラミドを入れられる?

「セラミドは使ってみたいけど、今使っている化粧品を変えたくない」という方は、手持ちの化粧品にセラミドをプラスしてあげましょう。

1、2滴の量でも効果的にセラミドを補給できる、セラミド原液などがおすすめです。
手持ちの化粧品が持つ効果や使用感はそのままで、さらに潤いをアップできます。

また、ファンデーションをセラミド配合のものに変えてみるのもおすすめ
とくに天然の鉱物(ミネラル)を主成分として作られた、ミネラルファンデーションは、肌への負担が少なく乾燥・敏感肌向けのアイテムと言えます。

ミネラルファンデーションは、メイクしながらスキンケアもできる優れものです。
これにセラミドが加わることで、スキンケア効果がさらにアップします!

プチプラでも効果ある?

価格によって、成分の質や使われている技術に差がつく場合はありますが、すべてが価格で決まるとは言えません。

セラミド化粧品は成分の質や、技術の開発・運用に手をかけるほど、価格も上がる傾向にあるのです。

しかし、高価な化粧品の中には、広告費や容器のデザイン費といった、商品の品質以外の費用もあります。
これらから、価格が高ければいいものとは言い切れません。

効果的なセラミド化粧品を選ぶためには、どのような技術が使われているのか・ほかの配合成分・肌への優しさなどにも着目する必要があります!

資生堂にはセラミド入り化粧品がないの?

検索ワードの上位に「資生堂 セラミド」が入ることから、化粧品の最大手メーカーともいえる、資生堂にはセラミド入り化粧品があるのか気になりますよね

しかし、資生堂でセラミド入り化粧品は販売されていません。
しかしセラミドを配合するのではなく、セラミドの外壁となる保湿成分を配合した製品はあります

これはセラミドの外側にある足場がしっかりしてこそ、セラミドが形成されバリア機能が正常に機能すると確認されているからです。

確かな技術や研究施設を持つ資生堂によって裏付けされた事実ですので、品質は保証できる製品と言えるでしょう。

「セラミドを直接取り入れるのではなく、セラミドの形成にアプローチする」という視点から作られた製品に目を向けてみるのも、1つの選択肢だと言えます。

セラミド化粧品で乾燥知らずの肌に!

セラミドは基本的に肌質を選ばないので、乾燥肌でもオイリー肌でも使いやすい成分です。
また最近の研究結果では、セラミド不足はアトピー性皮膚炎の原因の1つとも指摘されています。

このように肌にとって大事なセラミドですが、しっかりとセラミドの性質を活かした製品選びが大切です。

どの肌質にも優しく乾燥肌や敏感肌のケアをできる、優れた成分のセラミド。
上手に選んで乾燥などの肌トラブルを解消していきましょう!

※本記事の情報は掲載当時の情報となります。
※本記事でいうエイジングケアは、年齢に応じた化粧品のケアのことです。
※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。

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