大人ニキビには保湿が効果的!おすすめの市販アイテム・乾燥肌ケア方法を紹介

なかなか治らない大人ニキビは、思春期ニキビと違いお肌のストレスが原因で起こります。
お肌がストレスを受ける第一の原因は、乾燥です。
とくに、年齢を重ねた大人肌はお肌の水分を保つ機能が衰えていくため、どうしても乾燥しやすくなっています。

そこで、乾燥を防ぎ、お肌にうるおいを与えてくれる、保湿ケアアイテムを使ってケアするのがおすすめです。
この記事では、大人ニキビのケアにおすすめの市販アイテムや、乾燥肌のケア方法をご紹介します!

監修 須田夏美

◆ 監修 須田夏美

コスメコンシェルジュ、化粧品成分上級スペシャリスト、スキンケアアドバイザー、美肌エキスパートの資格を持つ美容のスペシャリスト

大人ニキビにおすすめの市販保湿アイテム5選

まずは、大人ニキビに悩む人におすすめな市販の保湿アイテムを5つご紹介します。

1.オルビス 薬用クリアモイスチャー

orbis

名称 オルビス 薬用クリアモイスチャー
価格 1,700円
内容量 50g
トライアルセット価格 1,200円
トライアルセット内容 薬用クリアウォッシュ 20g
薬用クリアローション 40mL
薬用クリアモイスチャー 14g
(3週間分)
保湿成分
  • 浸透型コラーゲン
  • ヨクイニンエキス
特徴
  • 最先端の肌科学に基づいた医薬部外品
  • 硬い肌をしっとりうるおった柔軟な肌へ
  • 無油分・無香料・無着色

※価格は税抜です。

オルビス 薬用クリアモイスチャーは、薬用タイプのニキビ用保湿液です。
薬用クリアシリーズは、洗顔料・化粧水・保湿液と3ステップで肌トラブルに対処します。

お肌のバリア機能を整える紫根エキス、角質層に浸透してニキビ・肌荒れの原因に働きかける甘草エキス、乾燥によるお肌のストレスから守ってくれる浸透型コラーゲンとヨクイニンエキスの3つのスキンケア成分で皮脂分泌をコントロールし、ニキビを防ぎます

オルビス 薬用クリアモイスチャーの口コミ

35歳を過ぎた頃から、ニキビなのか、ブツブツしたものが顔中にでてきて、皮膚科も行ったりしたけど、根本的な解決にはならず悩んでいたとき、大人ニキビ専用のこの化粧水を見つけました‼値段もそんなに高くないので、使ってみたところ、すーっと肌になじんでつけ心地もグッド
引用:オルビス「クリアシリーズ」

ローションと保湿液の使用感はしっとりタイプのイメージよりかはさっぱりタイプ寄りです。 使い始めて2日ほどは効果はわかりませんでしたが、使っているうちに首筋にあったこもりニキビが消えていたことに気づきました! 2週間ほどで使い切り、アクアフォースから今はオルビスユーを試していますが、ニキビ改善を一番感じたのはこの商品です。
引用:オルビス「クリアシリーズ」

口コミでも、大人ニキビに悩んでいた肌が、すこやかな状態へと整ってきた様子がわかります。
コスパがよく、毎日使い続けられるのも嬉しいポイントです。

≫オルビスの公式サイトはこちら≪

2.アベンヌ ミルキージェル エンリッチ

限定発売 アベンヌ ミルキージェル P3キャンペーンセット

名称 アベンヌ ミルキージェル エンリッチ
価格 4,500円
内容量 50mL
保湿成分
  • アスコフィルムノドスムエキス
  • ヒアルロン酸Na
  • アベンヌ温泉水
  • アボカド油
  • ヤシ油
特徴
  • 化粧水と乳液をひとつにしたワンステップケア
  • うるおいをぎゅっと閉じ込め、なめらかなつやのある肌に
  • 南仏アベンヌ村に湧き出る天然の深層ミネラル温泉水を使用
  • 軽やかで洗練された香り
  • パラベンフリー

※価格は税抜です。

アベンヌ ミルキージェル エンリッチは、大人の女性のために作られた、エイジングケアを兼ねた保湿ジェルクリームです。
南仏アベンヌ村の深層ミネラル温泉水をベースに、植物由来のうるおい成分とエイジングケア成分を配合し、大人肌のハリやうるおい、つやを取り戻します。

敏感肌用と書かれていますが、普通肌や脂性肌・混合肌などすべての肌質で使えます。
ワンステップで保湿とエイジングケアの両方ができるジェルクリームです。

3.小林製薬 オードムーゲ 薬用保湿化粧水

【小林製薬】オードムーゲ薬用保湿化粧水 200ml

名称 小林製薬 オードムーゲ 薬用保湿化粧水
価格 1,200円
内容量 200mL
保湿成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • グリセリン
  • ヒアルロン酸Na
  • アロエエキス
特徴
  • 4種の保湿成分配合
  • 繰り返すニキビ・肌荒れを予防するオードムーゲシリーズ
  • 殺菌成分がアクネ菌を殺菌し、ニキビのできにくい肌に
  • 抗炎症成分が肌荒れを防ぎ、うるおいのある肌に整える

※価格は税抜です。

小林製薬のオードムーゲシリーズは、ニキビ対策に特化した薬用シリーズです。
オードムーゲ薬用ローションを始め、洗顔料・クレンジング料・薬用化粧水・薬用スキンミルク・薬用スキンクリームと、肌質別にスキンケアラインが展開されています。
全国小売店パネル調査の化粧水ランキングTOPを誇る人気のスキンケアシリーズです。

薬用保湿化粧水は、汚れ・雑菌をふきとり化粧水で拭き取った後に使い、皮膚にうるおいを与えてお肌の状態を整えます。
アクネ菌の殺菌成分はもちろん、4つの保湿成分でお肌のうるおいをしっかりキープします。

オードムーゲ 薬用保湿化粧水の口コミ

オードムーゲは、さっぱり感が一番。塗った、しみこんでいく感じが好き!
引用:「オードムーゲ」

さっぱりしっとり、肌が洗浄されたような感じで、使用感がすっきりしていて、気に入ってます。
引用:「オードムーゲ」

口コミでは、とくにさっぱりとした使用感が好きという意見が多く見られました。
男性でも使える手軽でシンプルなデザインと効果も人気のポイントです。

4.ファンケル アクネケア 化粧液

ファンケル(FANCL) アクネケア 化粧液<医薬部外品> 1本 30mL

名称 ファンケル アクネケア 化粧液
価格 1,500円
内容量 30mL
トライアルセット価格 926円
トライアルセット内容 アクネケア 化粧液 30mL
アクネケア ジェル 18g
(約1ヶ月分)
保湿成分
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • グリセリン
  • シャクヤクエキス
  • 天然ビタミンE
特徴
  • バリア機能低下成分を徹底的に排除した無添加化粧品
  • 大人ニキビのために選び抜かれた美容成分・有効成分
  • ニキビを抑えるだけでなく、できにくい肌へ
  • 今あるニキビを速攻ケアし、色素沈着を防ぐ

※価格は税抜です。

ファンケル アクネケアシリーズは、お肌にストレスを与える刺激性の添加物を徹底的に排除したこだわりのニキビケアシリーズです。
防腐剤・香料・紫外線吸収剤・合成色素・石油系界面活性剤が無添加であることに加え、一般的なニキビケア製品に含まれる殺菌剤も使用していません。

バリア機能が低下してしまったお肌の肌悩みに徹底的に寄り添うスキンケアシリーズです。
洗顔クリーム・化粧液・ジェル乳液・美容液の4つのスキンケアラインで今あるニキビをケアし、新たなニキビもできにくい肌に導きます。

ファンケル アクネケア 化粧液の口コミ

何をやってもおさまらなかったあごニキビが、ライン使いをすることでかなり綺麗になりました。
引用:「アクネケア 化粧液」

アルコール過敏症、乾燥、敏感肌です。こちらはエタノールが入ってないので使えました。掌にのばして押し込むように優しくつけると、少ないと感じる量でも十分潤います!
引用:「アクネケア 化粧液」

他の化粧水ではヒリヒリする、痒みが出る、赤くなる、という人でも使えたという口コミが多く見られました。
ライン使いで効果を感じられたという口コミも多く、お肌に合う洗顔料や化粧水、美容液がなかなかないという人はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

5.FUJIFILM ルナメアAC アクネケアモイスチャー

名称 FUJIFILM ルナメアAC アクネケアモイスチャー
価格 2,400円
内容量 60g
トライアルセット価格 1,000円
トライアルセット内容 クレンジングオイル 3mL×7包
ファイバーフォーム 15g
アクネケアローション 30mL
アクネケアローション(しっとりタイプ) 3mL×2包
アクネケアモイスチャー 12g
(1週間分)
保湿成分
  • 天然ビタミンE
  • 大豆リン脂質
  • グリセリン
特徴
  • 独自開発の「アクネケアシューター®」配合
  • うるおって仕上がりさらり、ベタつかない保湿ジェル
  • ニキビ・肌荒れを予防する有効成分配合

※価格は税抜です。

ルナメアACは、FUJIFILMから出ているニキビケアシリーズです。
FUJIFILMといえば、カメラやプリンターを始めとした電子機器を作っているイメージですが、2006年から化粧品も作っていて好評を得ています。

実は、FUJIFILMは医療分野での実績が長く、そのノウハウを利用して化粧品を作っているのです。
ルナメアACは、「毛穴からキレイになるスキンケア」のキャッチコピーにあるように、毛穴の油分になじんで角質層に浸透する独自開発の「アクネケアシューター®」で毛穴の皮脂を掻き出し、ファイバースクラブで優しく洗い流してニキビをケアし、防ぎます。

「アクネケアシューター®」には、グリチルレチン酸ステアリルやトコフェロール酢酸エステルなどの有効成分も含まれていて、お肌の炎症を抑え、抗酸化作用もあります。
洗顔フォーム・化粧水・ジェルクリームとメイク落としのライン使いもおすすめです。

≫ルナメアACの公式サイトはこちら≪

大人ニキビに効果的な保湿アイテムの選び方

ニキビケア用の保湿アイテムは、上記で紹介してきたようなことを意識しながら選ぶのがおすすめです。
まとめると、以下のようになります。

  • 「L-アスコルビン酸」など、ビタミンC誘導体が含まれている
  • 「スクワラン」「ホホバオイル」などの油脂が少ない
  • 「グリチルレチン酸ジカリウム」など、ニキビの炎症を抑える成分が含まれている

ニキビのできやすい人や、なかなか治らない大人ニキビに悩まされている人は、これらのことに気をつけて保湿アイテムを選びましょう。

大人ニキビの原因とは?

やっかいな大人ニキビができてしまう原因は、「乾燥」「ホルモンバランスの乱れ」「外的刺激」の3つです。

肌の乾燥

お肌が乾燥すると、皮膚はうるおいを守ろうとして皮脂を分泌してしまいます。
必要以上に分泌された皮脂は毛穴に詰まり、大人ニキビの原因になってしまいます。

普段はオイリー肌ではないのに、大人ニキビができやすい人はまさにこのタイプです。
乾燥性敏感肌の人も要注意で、皮脂を取り除くだけでなく、お肌の奥の角質層までしっかり浸透する保湿を徹底しましょう。

スキンアドバイザー

乾燥しがちな部分はしっかり保湿した後、保湿クリームなどでふたをしましょう!

ホルモンバランスの乱れ

睡眠不足やストレス、不規則な生活習慣によるホルモンバランスの乱れも、大人ニキビの原因になります。
ホルモンバランスの乱れは、男性ホルモンが増えることによって起こります。

男性ホルモンは、皮脂の分泌をさかんにしてしまうため、皮脂が過剰分泌されてしまうのです。
思春期ニキビによく見られるホルモンバランスの乱れですが、大人ニキビにも影響を与えているのです。

肌への外的刺激

手や髪・衣服などが触れているところは、常に刺激を受け続ける状態となり、大人ニキビができやすくなります。
頬やあごを触るくせのある人は、少し意識して触らないようにしましょう。

また、手や髪から雑菌が移りやすい場所でもあります。
手や髪はできるだけ清潔にするほか、朝晩の洗顔はしっかり行いましょう。

大人ニキビのケア方法

大人ニキビをケア・予防するためのスキンケア方法について解説します。

お肌に優しい洗顔をしよう

洗顔の際は、以下のようなことに気をつけながら行うと効果的です。

  • 洗顔は朝・晩の2回
  • 人肌よりややぬるめの33〜35度ぐらいのぬるま湯を使う
  • 肌をゴシゴシこすらない
  • メイク落とし・洗顔料は残らず落とす

ニキビのできている人は、ついつい皮脂が気になって洗顔の回数が増えてしまうこともありますが、これはニキビ対策には逆効果です。
必要な皮脂や常在菌までも洗い流してしまい、かえってお肌のバランスを崩してしまいます。

また、熱いお湯も厳禁です。
これも皮脂を洗い流してしまい、余計にお肌を乾燥させてしまう原因になってしまいます。
ぬるめのお湯で、こすらず優しく洗い流しましょう。

ビタミンCで抗炎症・抗酸化しながら保湿

洗顔後の化粧水や美容液は、ビタミンC誘導体というL-アスコルビン酸などの成分が含まれているものがおすすめです。
ビタミンCはそのままお肌につけてもなじみにくいのですが、ビタミンC誘導体という形でお肌につけると肌内部の角質層にしっかり浸透し、体内でビタミンCへと変化します。

体内に入ったビタミンCは活性酸素を除去して炎症を抑えてくれるほか、余分な皮脂を抑えたり、色素沈着を防いだりしてくれます。
ニキビケアにはとても嬉しい成分なのです。

あいちゃん

ニキビにはビタミンC誘導体が含まれているものを使うといいんだね!

クリーム・オイルのコーティングは薄く伸ばす程度にする

保湿化粧水の後は、クリームやオイルでうるおいを閉じ込めましょう。
しかし、ニキビができやすい人はとくに、べったりと塗るのは避けましょう

ニキビができやすい場所は、ムリにクリームをつけなくても構いません。
乾燥しやすい部分にのみクリームやオイルを塗り、ニキビのできやすい部分には保湿だけをたっぷりして、クリームやオイルは塗らないか、薄く伸ばす程度にしておくのが効果的です。

大人のニキビケアは保湿アイテムがカギ!

大人ニキビを治し、新たなニキビを増やさないためには、保湿アイテムがカギです。
抗酸化成分であるビタミンC誘導体や、ニキビの炎症を抑える抗炎症成分などがしっかり含まれているスキンケアアイテムを使いましょう。

また、保湿アイテムを使ってもなかなかニキビがよくならないという人は、生活習慣の見直しや毎日の洗顔など、改善できるポイントがまだまだあるかもしれません。
お肌の正しいお手入れを知って上手にケアし、キレイな素肌を目指しましょう!

▼保湿クリームについて詳しく知りたい方は、この記事をチェック!

※本記事の情報は掲載当時の情報となります。
※本記事でいうエイジングケアは、年齢に応じた化粧品のケアのことです。
※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。

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