鼻の白いプツプツとした「角栓の詰まり」…色んな角栓ケアをしてもキレイにならない！と困っている方もいるのでは？
しかし、そんな毛穴の汚れが綿棒でキレイになったら…？
この記事では2015年にTwitterで1万RTを記録して話題になった「綿棒を使った角栓ケア」について詳しくご紹介します。
なぜ綿棒で角栓が取れるのか？
綿棒で角栓をとるやり方は？
といった基本的な情報の他、
「本当に綿棒で毛穴がスッキリするのか？」
「メリットとデメリットは？」
など、徹底的に調査しました。
やり方を知りたい方はもちろん、落ちなかったときの対処法までご紹介します。
Twitterで話題になった綿棒マッサージ。効果がある人ももちろんいるのですが、正しいやり方でやらないとお肌へのダメージも心配です。
やり方やメリット・デメリットはしっかり理解したうえで、正しい方法でケアしましょう♪
目次
Twitterで話題！綿棒の角栓ケアってなに？
綿棒を使った角栓ケアは、2015年に漫画家の瀧波ユカリさんのTwitterで紹介されました。
そして瞬く間に「角栓がよくとれる！」と話題になり、1万6千回もRTされたのです。
当時話題になったツイートがこちらです。
綿棒で鼻の汚れと角栓が取れまくるので書いてみた。 pic.twitter.com/CVBwT8e16O
— 瀧波ユカリ🌸 (@takinamiyukari) 2015年5月22日
使うものは綿棒とオイルだけ。
家にあるもので試せるので、気軽に試せるのが大きなポイントです。
汚れが取れない人もいる！効果がある人とない人の違いは？
大人気となった簡単角栓ケアの綿棒マッサージですが、口コミを見てみると効果がある人とない人がいるようです。
綿棒で角栓がとれたという人
まずは綿棒で角栓がとれたという人の口コミを見てみましょう。
毛穴パックも全く効かなかったんだけど、アーモンドオイルと綿棒でツルツルになった！
最初はとれなかったけど、馴染んだらだんだんとれてきたよ。
でも下に埋まってる黒ずみは取れなかった……とはいえかなりキレイになった！
例のアレやってみたけど、鼻を温めて毛穴開いてから、ベビーオイル染み込ませて綿棒でくるくるすると黒いポツポツが消えるよ
お風呂入って毛穴を開かせてから、鼻にベビーオイルを塗って、綿棒でくるくるしたら…きれいになった！
でも使ってるのオイルだし、綺麗に洗い流さないとだね
お風呂入って毛穴開いて、ホホバオイル塗って10分くらいお風呂につかってから、ホホバオイルを浸した綿棒でくるくるっとするとすごくとれる！
でも毎日はオススメできないな～結局お肌をこすってるわけだし…3～5日に1回とかのペースでいいと思う！
角栓がとれた人の意見を見てみると「ベビーオイル」を使っている人が多いようですね。
また、毛穴を開かせてから綿棒マッサージをすることがポイントのようです。
マッサージした後にオイルを落とすために軽くゆすぎましょう。
さらに、乾燥すると過剰な皮脂分泌を招いて角栓の原因になるので、保湿をしっかりおこなうこともポイントのようです。
角栓がとれなかった人
少数派ですが、角栓がとれなかった！という方もいるようなので確認してみましょう。
長風呂もしたし、蒸しタオルも使って毛穴あけてから綿棒でやってみたけどぜんぜんとれない…私には向いてなかったみたい
スクワランオイルでやってみたけど鼻が赤くなっちゃった…もしかしてお肌が弱いのかな。
綿棒マッサージしてみたけど私の場合角栓じゃなかったっぽい（笑）
なんか詰まってるわけじゃなさそうだし、どっちかっていうと毛穴の開きかな～…毛穴引き締めとか保湿のほうが大切かもしれん
角栓をはがすタイプの毛穴パックよりも、刺激が弱い綿棒マッサージ。
しかし、綿棒でお肌をこすっているので、お肌が弱い人は赤くなってしまうようです。
また、そもそも毛穴の汚れが「角栓」ではない場合もあります。
たるみ毛穴や開き毛穴の場合は角栓に詰まっているものがないので、どちらかというと保湿重視のスキンケアに見直した方がよいかもしれません。
毛穴の黒ずみや汚れは、タイプによってもケアの方法が異なります。
綿棒マッサージでの角栓ケアが効果なかった場合は、次の記事も参考にしてみてくださいね。
毛穴タイプ別に一番ベストなケア方法をご紹介しています。
お肌が弱い人や、そもそも毛穴詰まりを起こしていない人は、綿棒を使っても効果が感じられないようです。
また、効果を最大限出すためには「ベビーオイル（ホホバ、アーモンド）」を使い、お風呂などで毛穴を開かせてからやるとよいみたいですね！
毛穴の開きを防ぐため、角栓を改めに作るのを防ぐためにも、マッサージが終わった後は必ず保湿をしてくださいね。
綿棒角栓のメリットとデメリット
一見、メリットしかなさそうな綿棒マッサージ。
とはいえ、向いている人・向いていない人がいるように、次のようなメリットデメリットがあります。
- パックなどに比べると比較的お肌に優しい
- 頑固な毛穴汚れも落ちやすい
- 家にあるものでできるのでコスパがイイ！
- 擦るのでお肌のダメージはある
- 一時的にキレイになるけど元に戻ってしまうので、根本的にキレイにならない
- 【メリット】
- 【デメリット】
それぞれ詳しく見てみましょう！
メリット3つ
まず、綿棒で角栓をとるこのケア方法のメリットは主に3つあります。
1：パックなどに比べると比較的お肌に優しい
ピンセット、コメドプッシャー、指、鼻パックで角栓を取ろうとしている方は、ちょっと待った！
これらは、毛穴の周りの皮膚に余計な負担がかかりやすく、刺激になります。
色素沈着や肌トラブルの元になることが多く、とても危険です。
綿棒での角栓ケアは、綿棒がオイルを含むことで、皮膚へのすべりもよくなります。
また、角栓ケアによいオイルを同時に使うことで、より角栓を取りやすい状態にします。
肌にやさしいのが最大の特徴で、敏感肌で肌が傷みやすいという方にぜひおすすめしたい方法です。
2：頑固な角栓もとれる！
毛穴自体が小さく浅い角栓や、毛穴が大きく深くまで根を張っている角栓など、角栓にもいろいろ種類があります。
小さくて浅い角栓は比較的取りやすいのですが、やっかいなのは深く根を張っている角栓です。
毛穴の中で皮脂や古い角質が固くなってしまっていて、いつまでも取れないこともあります。
そんな固くなった角栓もオイルと反応することで、毛穴の外に出て来やすくなり、比較的取れやすくなるのです。
3：そろえやすい低価格
使うものは綿棒とオイルだけなので、自宅で気軽に行えます。
使うオイルにもよりますが、比較的安価で揃えやすいのがポイントです。
ほかの角栓ケア方法と比べても、成分の安全性や肌に対するやさしさがあり、コスパの面でも魅力が高い毛穴ケア方法といえます。
デメリット2つ
綿棒マッサージのデメリットは主に2つです。
1：擦るのでお肌のダメージはある
比較的お肌に優しい、とメリットでは述べましたが、お肌をこするので多少なりともダメージはあります。
そのため、口コミでもみたように、お肌の弱い方の場合は肌荒れしてしまう可能性もあります。
また、お肌への影響を考えて毎日のケアはできません。
3～7日に1回のスペシャルケアとして考えましょう。
2：一時的にキレイになるけど元に戻ってしまう
毛穴汚れを落とす効果が報告されている綿棒マッサージですが、「キレイにはなるけど続かない」という声があります。
汚れは確かに落ちるものの、汚れが溜まってしまう原因を解決しない限りは角栓はたまり続けるので、何度汚れをとっても繰り返し…となってしまうのです。
そのため、根本的に毛穴をキレイにしたいのならスキンケア方法そのものを見直す必要があります。
汚れが落ちやすい綿棒マッサージですが、こするのでお肌に影響はあります。
お肌が弱い人は控えておいた方がよいと思いますが、普通肌の人は一度やってみるのもいいかもしれません
綿棒による刺激が気になるなら…吹き付けるだけでOKのエマルジョンリムーバーがオススメ
綿棒を鼻にこすりつけることで刺激になってしまう方は、お肌に吹き付けるだけでOKの商品がオススメです。
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綿棒マッサージのやり方
綿棒で角質を取るタイミングは、洗顔後で問題ありません。
メイクオフした状態で蒸しタオルやスチーマーなどを使い、毛穴を十分に開いておくと、より効果を期待できます。
1：綿棒にたっぷりとオイルを染み込ませる
香料などが混ざってたりするオイルよりも、シンプルな成分のものがオススメです。
ベビーオイルやホホバオイルなどが人気です。
他にも、セラミドが配合されているオイルだと、お肌が柔らかくなるのでオススメです。
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2：やさしくマッサージ
綿棒を横に倒して、気になる角栓のところでクルクル回し、優しくなでるようにマッサージをします。
もし滑りが悪ければ、皮膚に直接オイルを塗ってもよいでしょう。
これだけで、だいたいの角栓は面白いほど取れます。
角栓の横を、優しく綿棒で押すようにしてもいいでしょう。
頑固でなかなか取れない角栓には、オイルを染み込ませた綿棒同士で角栓を挟み押し出すようにすると上手にとれます。
3：洗顔
たっぷりの泡で洗うことで、オイルは落ちやすくなります。
また、1度でオイルが落ちなかったら2度洗ってもかまいません。
オイルが顔に残ったままだと、肌のトラブルを招くことにもなりかねないので、しっかりとオイルを取って下さい。
4：最後に冷たい水で何度かすすぐ
冷たい水で洗うと、角栓が取れてクリアな状態の毛穴が、キュッと引き締まります。
5：保湿ケア
清潔なタオルで、ポンポンと余分な水分を取ります。
その後、収れん化粧水を使い、毛穴を引き締めてから、保湿化粧水や美容液などで保湿ケアをして下さい。
なにもしないと、また汚れが溜まり、角栓が詰まりがちになってしまいます。
角栓ケアのポイントは、最後の保湿ケアが大切なのです！
どうしてそんなにとれるの？
なぜ、そんなにとれるのでしょうか。
それは、毛穴に詰まっている皮脂や汚れがオイルに反応して、じんわりと毛穴の外に溶け出してくるためです。
皮脂のバランスに限りなく近い成分のオイルが、よりなじみやすい傾向にあります。
椿油・米ヌカオイル・オリーブオイルなどが人間の皮脂に近いといわれています。
このような植物性のオイルは、品質が安定しやすく、肌への負担になりにくいためです。
ほかにもいろいろな種類があるので、自分の肌質に合ったものをいろいろと試してみてもいいでしょう。
オイルは古い角質をはがしたり、毛穴を柔らかくする成分や、保湿成分を持っているものが多くあります。
そのため、肌に負担がかかりにくく、面白いほど角栓が取れるのです。
綿棒のケアは一時的！根本的に毛穴汚れをなくしたいならスキンケアの見直しを
ベビーオイルを綿棒につけてコロコロ転がすとキレイになるけど…数日たったら元通り。どうしたらいいんだろ
綿棒マッサージで毛穴の角栓をキレイにする方法をご紹介してきました。
しかし、一時的にキレイになってもすぐに元通りになってしまうという声も…。
角栓をそもそも詰まらせないようにするためには、洗顔やスキンケアの見直しが必要です。
1.洗顔は優しく洗い、毛穴向けのもので汚れを落とす
洗顔はゴシゴシ洗いをすることでお肌に負担がかかるほか、強力な洗浄力のある洗顔料を使うと、乾燥により角栓の原因である皮脂が多く分泌されます。
なので、泡洗顔や保湿力の高い洗顔料を使いましょう。
また、毛穴用に作られた洗顔料を使うことで、鼻の汚れをだんだん薄くすることができます。
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2.乾燥も毛穴汚れの原因に…スキンケアは保湿をしっかり行う
角栓とりをしたあとは、しっかり保湿することが大切です。
保湿をサボると汚れがたまり、また黒ずみの原因となります。
保湿を心掛けることでお肌のコンディションも整うので、「ちょっと手抜きかも…」という人はもう一度見直してみましょう。
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そもそも毛穴汚れはなぜおこる？考えられる原因4つ
そもそも、毛穴が汚れる原因はどこにあるのでしょうか。
原因としては4つほど考えられます。
1.新陳代謝の低下
毎日肌を清潔に保っているつもりなのに、気づいたら毛穴に汚れが溜まっていることがあります。
これは古くなった角質が剥がれずに、毛穴に溜まっていることが原因です。
本来、肌は新陳代謝（ターンオーバー）を繰り返しながら約28日周期で生まれ変わり、古い角質は落ちていきます。
しかし、そのリズムが崩れてしまうことで新陳代謝がスムーズにいかなくなり、角質が剥がれずに毛穴に溜まっていってしまうのです。
新陳代謝が悪くなる原因としては、ストレスや生活習慣・食生活の乱れなどが挙げられます。
2.皮脂の過剰分泌
皮脂が過剰に分泌されると、余分な皮脂が毛穴に詰まって角栓という汚れの塊ができてしまいます。
温度や湿度や高い夏場に起こりやすく、また角栓は空気に触れると酸化して黒ずみにもなってしまうのです。
3.お肌の乾燥
皮脂が多すぎると毛穴に汚れが溜まりやすいのですが、逆に乾燥肌であることも毛穴に汚れが溜まる原因になります。
毛穴に詰まった汚れは、皮脂が押し出して自然にとれるのですが、なんらかの理由で皮脂分泌が減ると、毛穴の汚れを十分に押し出すことができなくなるのです。
とくに鼻の周りは乾燥しやすいため、そこに汚れが溜まりやすくなります。
冬は乾燥しがちであるため肌の乾燥対策に力を入れる方が多いのですが、夏場はエアコンの効いた室内にいることで、気づかないうちに肌が乾燥していることがあるため、注意が必要です。
冬はもちろん、夏でも化粧水や乳液などのスキンケアを徹底することをおすすめします。
4.化粧が肌に残っている
クレンジングや洗顔が十分にできていないと、肌の表面に化粧が残ってしまい皮脂と混ざりあって毛穴の汚れに繋がります。
徹底しているつもりでも、クレンジング剤や洗顔料の量が不十分であったり、洗い方を間違えていると、汚れがどんどん溜まってしまうのです。
綿棒以外に鼻の毛穴汚れを落とす方法は？
綿棒マッサージによる毛穴ケアをご紹介してきましたが、他にはどのようなケアがあるのでしょう？
セルフケアと美容外科でできるケアをご紹介します。
セルフケア
エステなどにいかず、自分でケアする方法としては3点あげられます。
洗顔料で落とす
一番お肌に優しくて根本的に毛穴問題が解決できるのが洗顔料でのケアです。
皮脂詰まりや角栓が気になる場合は、泥や酵素が配合されている洗顔料を選びましょう。
また、ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿性のあるものを使えば、開き毛穴などのケアもできます。
泡で毛穴汚れをしっかりキャッチするのもポイントになります。
毛穴パック
手軽にできる毛穴パック。
ごっそりと角栓がとれるアイテムではありますが、使い方を間違えると毛穴が開きっぱなしになってしまいます。
- 2週に1回
- お肌をあたためて毛穴を開く
- いつもより念入りに保湿ケアを行う
- シートではなくクレイパックの方が負担は少ない
毛穴パックをやるときにはこの4点を必ず意識しましょう。
こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
また、普段から毛穴汚れをためないよう、洗顔や化粧品の見直しを行いましょう。
歯ブラシで鼻の毛穴をお掃除…？
こちらは、海外から投稿されたYouTube動画で話題になった毛穴のセルフケア方法です。
お湯につけたタオルで毛穴を開き、少量の歯磨き粉とベーキングパウダーを鼻に塗り、極細の歯ブラシで毛穴を優しくマッサージするようにこすります。
歯ブラシが開いた毛穴の汚れをキャッチし、いとも簡単に毛穴のお掃除ができるといいます。
身近にあるものでできる対処法ですが、強くこすったり頻繁にやってしまうと肌を痛めてしまいます。
また、歯磨き粉には化粧品には絶対に含まれない成分も配合されています。
毛穴汚れはなくなるかもしれませんがお肌への影響は悪いので、やらないほうがオススメです。
美容外科でできる治療は？
綿棒を使った毛穴汚れの除去法以外にも、次のような方法があります。
レーザー治療
汚れが溜まりに溜まった毛穴は、開きっぱなしの状態が続いてクレーターのようになっていることが多いのです。
黒ずみを長い間放置している場合は、毛穴自体が黒ずんでいることもあるでしょう。
この状態は自分でケアをしても、なかなか改善しないことが多いのです。
毛穴の汚れや古い角質を除去するレーザー治療は、皮膚科や美容外科クリニックなどで受けられます。
さまざまな種類のレーザー治療があり、専門医と相談しながら最も適切なレーザー治療で毛穴を綺麗にすることができるでしょう。
毛穴ケアに時間をかけたくない、一気に綺麗にしたいという方にオススメの方法です。
ケミカルピーリング
ピーリングは「はがす」という意味を持ちますが、名前の通り酸性の成分で古い角質を落とします。
鼻は顔の中でも、古い角質が溜まりやすい部分であるため、定期的にピーリングをすることによって汚れや角質が溜まるのを防ぐことができます。
角質除去以外に、ニキビやニキビ跡にも効果的です。
ただし、ピーリングのやりすぎは新しい角質も剥がしてしまい肌を痛める原因になるので、注意が必要です。
正しい方法でツルツル鼻をゲット！
余計な力をかけず綿棒とオイルがあれば、今すぐにでも実行できる角栓取り、個人差は多少ありますが、ゴッソリ角栓が取れるという感じが病みつきになります。
綿棒を使った鼻の毛穴ケアはすぐ試してみたいですね！
ただし肌にやさしいからといってやり過ぎは禁物です。
週に1～2回くらいを目安に行いましょう。
綿棒以外にも、毛穴のお掃除に最適な方法はいくつもあります。
方法によっては手をかけずに簡単に毛穴掃除ができる一方で、結構な金額を必要とします。
お財布としっかり相談しながら、自分に合った方法を試してみてください。
※本記事の「毛穴の引き締め」とは、メイク効果により毛穴が目立たなくなることです。また、洗顔により毛穴の汚れを除去することを示します。
※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。
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