テレビや雑誌、WEBサイトなどで様々な美容法が入手できる昨今。
何から手をつけたらいいのかわからない…なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は美容に精通する美容ライター50人にアンケートを実施し、本当に効果があった美容方法について聞いてみました。
ヨーグルト × 緑茶パック
肌が吸い付くようでスペシャルケアとして行っています。(20代女性)
ハリウッド女優なども実践する美容法ですが、美白ケアや毛穴ケアに効果大！緑茶の粉末以外にも、蜂蜜やココアパウダーを入れてもいいようですよ。
やりすぎは禁物ですが、安価で試せるこちらのケア方法はすぐに実践出来そうですね。
ヨーグルトパック
材料
プレーンヨーグルト 大2
小麦粉 大1
緑茶粉末 大1
ヨーグルトパックのやり方
①全ての材料を混ぜあわせる
②顔全体に厚くたっぷりとぬっていきます
③表面が乾いたらぬるま湯でしっかりと洗い流しましょう。最後に化粧水で肌を整えて下さい
1日1回洗顔法！
乾燥肌の私は、この方法を始めてからみるみる肌の調子がよくなりました。(20代女性)
これからの季節は乾燥が気になります。朝はあえて何もしない、ということで肌がキレイになるかも！
夜の洗顔前にはしっかり手を洗うことも重要ですよ。
収れん化粧水+オールインワン商品
組織や血管などを引き締める作用を持つ「収れん化粧水」。
一般的な化粧水は保湿に主点をおいてますが、収れん化粧水は第一に肌の引き締めに重きをおいています。
夏場に使用する…なんて方が多いこの化粧水ですが、実は冬場に使うことで美肌効果が期待できるのです！
（参考：冬の収れん化粧水が美肌につながる？！正しい使い方とおすすめ商品）
肌断食
お化粧の最後は、なるべく自然のオイル（ローズヒップオイル、アボガドオイル、ホホバオイル）でふたをするようにすると翌日肌のしっとり感が違います。（40代女性）
メイクもスキンケアも一切やらない肌断食。どうしても肌の乾燥が気になる場合は白色ワセリンのみ、肌に塗ることが出来ます。
週末を利用して0円で始められる美容法で、肌トラブルを抱えている方は、効果が目に見えるんだとか。
肌を休ませる肌休日。今週末にでも実践してみませんか？
蒸気ケア
この方法にしてから洗顔後の突っ張り感があまり気にならなく、肌のもちもち感も続くようになったと思います。(30代女性)
血行が促進されると毛穴が開き、毛穴汚れやくすみ解消につながります。また、肌に刺激が与えられ、コラーゲンを生成するなんてことも…！
お風呂の際に是非取り入れてみてください。
（参考：簡単自宅エステ！すぐできる蒸しタオル美容法が効果的すぎる）
手軽に0円で始められる美容法をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
今日から始められるものも多いはず。是非取り入れてみてくださいね。
※本記事の口コミは個人の感想です。効果・効能を示すものではありません。
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