ダイエット中のおやつとの向き合い方【第1回:美容ダイエッターmei*の mei I help U ?】

はじめましての方もそうじゃない方もこんにちは、美容引き締めダイエッターのm e i * です。 この度コラムを掲載するこ…

NYで大注目!新たなスーパーフード「タイガーナッツ」の効果と食べ方について

美容や健康に敏感な女性たちの間で注目を集めている「スーパーフード」。 活性酸素を除去する効果を持ち、豊富な栄養素を含みな…

簡単にできる!寝たままヨガで健康的でスリムな体型をゲット!

ダイエットを始めて健康的な生活を始めた方もいるのではないでしょうか。 ジョギングなど運動を毎日行えば、身体のボディライン…

10日間でマイナス9センチ!?友近も痩せた「はちみつアボカドヨーグルト」が下腹部ポッコリに効果的な理由

TBS系列で5月14日に放送されたサタデープラスで、女芸人の友近さんがダイエットに挑戦していました。 10日間はちみつア…

痩せることで人生はこんなにも変わる!第27回スリムクイーンコンテストレポート

今回、スリムビューティーハウスのコンテストに参加し、 「痩せるということは太っていた頃の人生を180度変えることができる…